Vállfájdalom; okai és megoldásai

Ennek számos oka lehet vállfájdalom, beleértve agyvérzéseket vagy fertőzéseket. Ezért fordulhat elő ilyen fájdalom.

forgó hüvely

Tartalom:

Vállízület

A vállízület lehetővé teszi számunkra, hogy a karot minden irányban elforgassuk. Az ízületvégek érintkezésének sérülése vállmozgási problémákhoz vezet.

váll háromféle csontból áll: a karcsont (humerus) felső végéből, a lapockából (lapocka) és a kulcscsontból. A kar tetején lévő csont vége a lapockába illeszkedik. Ezt az alapot glenoid fossa-nak hívják. Az izmok és az inak kombinációja rögzítetten tartja a csontokat.

Itt vannak a vállízület fontos ízületei:

  • sternoclavicularis ízület;
  • acromioclavicularis ízület;
  • glenohumeralis ízület.

A vállfájdalom több helyen is előfordulhat, beleértve:

  • a csontok szintjén - kulcscsont, lapocka (lapocka) és felkarcsont (felkarcsont);
  • ízületek;
  • szalagok - rostos szövet szalagjai, amelyek összekapcsolják az ízületeket és a porc különböző csontjait;
  • inak - kemény szövetszalagok, amelyek összekapcsolják az izmokat a csontokkal;
  • izom;
  • zsákok - zárt terek (zsákok) két mozgó felület között, amelyekben kevés kenőanyag van stb.

A vállfájás tünetei

A vállfájdalommal küzdőknek mély fájdalmai lehetnek a vállízületben, a váll hátsó részében vagy az elején és a felkaron.

Bizonyos körülmények között a mozgás károsodhat, vagy a váll mozgása fájdalmat okozhat. A kar vagy a váll gyengesége is előfordul. Néha bizsergő vagy égő érzés lép fel, általában ha az idegek érintettek.

A vállfájás okai

Vannak bizonyos kockázati tényezők, amelyek növelik a vállfájdalom valószínűségét. Ezek:

  • ismétlődő vállmozgások - különösen meghatározott munkakörökben, például ruházati gépsorokban, építőmunkásokban, hegesztőkben, élelmiszeripari feldolgozókban, festőkben és lakberendezőkben, számítógépes dolgozókban stb.
  • szerszámok által okozott rezgéseknek való kitettség;
  • sporttevékenységek.

Íme néhány oka a vállfájásnak:

osteoarthritis

A vállfájás gyakori oka az osteoarthritis, a degeneratív ízületi betegség ami a porc felszakadását okozza a vállízületekben. Amikor a porcréteg - amelyet az ízületek csillapítására és a csontok felületének védelmére használnak - megsérül vagy elkopik, a vállcsontok közvetlenül érintkeznek egymással, és károsodás következik be. A fájdalom különösen bizonyos mozgások végrehajtásakor jelentkezik. A porc egy sima, áteresztő szövet, amely elfedi a csontok végét, ahol ízületben találkoznak. Idővel a porc elhasználódhat vagy megsérülhet sérülés vagy baleset miatt, ami osteoarthritishez vezethet.

Tényezők, amelyek vezetnek az osteoarthritis kialakulása és progressziója az öregedés, az elhízás, az ízületi sérülések és az ízületi gyulladás családi kórtörténete.

Ennek a betegségnek a kezelése nagyban függ minden embertől. Vannak, akik testedzéssel, fizikoterápiával és gyógyszeres kezeléssel kezelhetik a tüneteiket. Mások azonban drasztikusabb ellátást igényelhetnek műtét formájában. A műtéti kezelés a sérült szövet tisztításától az ízület cseréjéig terjedhet.

Rheumatoid arthritis

Rheumatoid arthritis esetén az ízület bélése (szinoviális) gyulladt lesz. A gyulladás olyan vegyi anyagok felszabadulását okozza, amelyek megvastagítják a szinoviumot, és befolyásolják az érintett ízület porcát és csontját. Ez az ízületi gyulladás fájdalmat és duzzanatot okoz.

A forgó hüvely betegségei

A forgó hüvely a felső vállon található, és 4 izmot tartalmaz, amelyek támogatják az ízületet.

Toló szindróma magában foglalja az inak tolását a forgó hüvelyből és/vagy a válltáskából a subacromialis térbe. Az ismételt lökés irritációhoz és gyulladáshoz vezet az irritált és gyulladt struktúrákban, amikor áthaladnak a szubakromiális térben, ami fájdalmat és vállmerevséget okoz. A fájdalom különösen éjszaka jelenik meg az érintett oldalon. Ezenkívül a fájdalom bőséges forgási mozgásokkal fokozódik.

A rotációs hüvely íngyulladása a forgó hüvely ín és a körülöttük lévő lágy szövetek gyulladása. Gyakori oka a vállfájdalomnak azoknál a sportolóknál és dolgozóknál, akiknek hivatása ismétlődő dobásokkal és a feje fölötti mozgásokkal jár.

A különböző típusú a forgó hüvely rendellenességei különböző tüneteket okozhat, de a közös jellemzők a következők:

  • fájdalom, amely súlyosbodik olyan tevékenységek során, amelyek a kar vállmagasság fölé emelésével járnak - például fésüléskor;
  • vállfájdalom;
  • fájdalom, amikor a váll elejére vagy oldalára mozog;
  • éjszaka súlyosabb fájdalom.

burzitisz

A táskák kicsi, folyadékkal töltött tasakok, amelyek az egész test ízületeiben megtalálhatók, beleértve a vállat is. Párnákként működnek a csontok és az általuk borított lágy szövetek között, és segítenek csökkenteni az izmok és a csont közötti súrlódást. Néha az ismétlődő vagy erőltetett vállmozgások a bursae gyulladásához és duzzadásához vezetnek a forgó hüvely és a lapocka akromion néven ismert része között. Az eredmény egy állapot, amely burzitisz szubkromiális. Számos mindennapi tevékenység, például a haj fésülése, nehézzé válhat.

íngyulladás

íngyulladás az ín gyulladása (duzzanata). Az ín egy zsinór, amely összeköti az izmokat a csontokkal. A legtöbb íngyulladás az íngyulladás eredménye. Az íngyulladás általában kétféle lehet: akut (a túlzott vállmozgások, például sport miatt) vagy krónikus (degeneratív betegségek, például ízületi gyulladás vagy az életkor miatt ismétlődő kopás krónikus íngyulladáshoz vezethet).

Az ín megreped

Az inak hasadása és repedése az idős kor, a túlterhelés és a tartós kopás miatti sérülés vagy degeneratív változások következménye lehet. Ezek a repedések lehetnek részlegesek, vagy teljesen elválaszthatják az ínt a csonthoz való kapcsolódásától.

Váll instabilitás vagy elmozdult váll

A váll instabilitása vagy a váll rendellenes mozgása akkor fordul elő, amikor a felkarcsont fejét kiszorítják a váll foglalatából. Ez hirtelen sérülés vagy kopás következménye lehet. Ezek az elváltozások részlegesek lehetnek, a felkar csak részben mozog az alaptól - subluxation. A teljes elmozdulás azt jelenti, hogy a labda teljesen kívül esik az ízületen.

Az instabil váll tünetei ezek a váll csúszásának vagy "elkapásának" érzésétől kezdve bizsergéssel, gyengeséggel, zsibbadással, a vállak fáradtságával, nyomásérzéssel, elzáródással járhatnak. Ha a váll elmozdul (ha a labda kijött az aljzatból), akkor a tünetek között súlyos fájdalom lehet, a kar nem látható helyzetben, izomgörcsök - fájdalmas izomösszehúzódások, korlátozott mozgásképesség.

A váll instabilitásának tünetei néha összetéveszthetők más problémákkal. A váll instabilitású emberek gyakran leírják a "holt kar" jellegű tüneteket, mint például bizsergés, gyengeség, zsibbadás, izomfáradtság, feszesség, elzáródás.

  • traumás - a vállat hirtelen ütés kényszeríti kijönni;
  • atraumatikus - a váll fokozatosan mozog egyik helyről a másikra.

A váll traumatikus instabilitása gyakran baleset eredménye. A váll instabilitási szindróma általában ismétlődő karmozgások, például dobás vagy úszás eredményeként jelentkezik.

Fagyott váll

A fagyott vállú emberek súlyos merevséget és képtelenséget mozogni a vállukkal, mint általában, változó mértékű vállfájdalommal. Ismert, mint ragasztó kapszula, a fagyott váll akkor következik be, amikor a vállízületet borító kötőszövet megvastagodik és meggyullad. A hatások három szakaszban jelennek meg. A fagyott váll különböző szakaszai:

  • 1. szakasz - enyhe merevség, enyhe fájdalom van éjszaka és amikor az érintett oldalon ül (az 1. szakasz általában 2-9 hónapig tart);
  • 2. szakasz - a merevség fokozódik, az izmok könnyen romlanak, mert nem használják, és a szakasz 4-12 hónapig tart;
  • 3. szakasz - az a gyógyulási szakasz, amelyben a váll normális mozgása helyreáll, a fájdalom csökken, de kiújulások is előfordulhatnak.

Idővel megfigyelhető a váll mozgatásának csökkenése, majd hirtelen fokozódik. Általában körülbelül 18 hónapba telik, amíg a fagyott váll teljesen felépül.

Ez egy olyan állapot, amely akkor fordul elő, amikor a vállkapszula gyulladt és feszes lesz. Előfordulhat az ízület kenésére szolgáló szinoviális folyadék hiánya is. Ennek eredményeként úgy tűnik merevség. A fagyott váll egy másik állapot következménye lehet, ha a váll mozgásképtelen (például műtét vagy sérülés miatt). Ez befolyásolja az ízület mozgatásának képességét, és egyszerű mozdulatokat hajthat végre a vállával.

A fagyott váll kockázati tényezői 40 év, a férfi nem - a férfiakat általában gyakrabban érinti ez a probléma. Egyéb kockázati tényezők közé tartoznak azok a műtétek, amelyek a váll bizonyos ideig tartó rögzített helyzetben tartását jelentik, de a cukorbetegség, a tüdőbetegség és a pajzsmirigy is növelhetik a kockázatot, bár a kiváltó okok nem teljesen ismertek.

Törött kulcscsont

A kulcscsonttörések általában traumát követően következnek be, például a vállra esnek vagy kinyújtott karral esnek. A kulcscsonttörés nagyon fájdalmas, és megnehezíti a kar mozgatását vagy emelését.

szívizom

A bal karfájdalom a hirtelen beépített vállterületen a közeli szívroham tünete lehet - a mellkasból sugárzó fájdalom következtében a váll elkezdhet fájni. Ha egyéb tünetek jelentkeznek, amelyek közé tartozik szorító érzés vagy nyomás a mellkas területén, izzadás és hányinger, azonnal orvoshoz kell fordulni.

Vállfájdalom diagnózisa

A diagnózis a vállfájás okainak pontos azonosítása. Első fizikai vizsgálatot végeznek, és kérdéseket tesznek fel.

Vizsgálatok sora is jelezhető, például röntgenfelvétel a fizikai változások, a csont sarkantyúinak vagy töréseinek kimutatására. Egyéb vizsgálatok közé tartozik az ultrahang, a CT, az MRI, amelyek meghatározhatják a károsodás mértékét és azt, hogy szükség van-e további értékelésre.

Kezelés és tanácsadás

A vállfájás kezelése az októl függ.

Vállfájdalomcsillapítók

Fájdalomcsillapító gyógyszerek, például paracetamol és ibuprofen, ajánlhatók, változó adagokban, a fájdalom okától és intenzitásától függően. Szájon át szedett gyulladáscsökkentők is ajánlhatók kenőcsök vállfájdalom esetén.

fizikoterápia

Ha a vállfájás befolyásolja a tevékenységeket, fizioterápia vagy fizikoterápia ajánlható. Ezek a technikák segíthetnek csökkenteni a fájdalmat, javítani az állóképességet és a rugalmasságot.

Sebészet

Ritka esetekben a műtét lehetőség lehet, ha más kezelések nem működtek. A műtét alkalmazható a hüvely repedésének kezelésére, vagy ha más kezelési lehetőségek nem működtek 3-6 hónap elteltével. Az ízületpótló műtét a váll osteoarthritisének egyik lehetősége lehet, ha tartós vállfájdalom van, amely befolyásolja a mindennapi tevékenységeket.

Tippek a váll fájdalmára

Íme néhány tipp a vállfájás enyhítésére:

  • Változtassa meg alvási helyzetét. Próbáljon a hátán vagy a másik oldalán aludni - ne a gyomrán.
  • Válasszon megfelelő párnát, amely nem túl alacsony vagy túl magas.
  • Ne aludjon karjával a párnája alatt vagy könyökével a feje fölött; ez kihat az inakra és kargyengeséghez vezethet.
  • Kerülje az ismétlődő mozgásokat vagy traumákat, amennyire csak lehetséges.
  • Végezzen izomfeszítő mozdulatokat naponta többször.
  • Kerülje az ízületet túlterhelő tevékenységeket.
  • Vigyázzon a testtartásával. Ne üljön előre döntött fejjel vagy a vállát a nyakához hozza, mert ez súlyosbíthatja a problémát.