Valószínűleg a leghatékonyabb gyógymód a vastagbélrák ellen

Évezredek óta használják őket, de az előnyök miatt az utóbbi években nőtt a népszerűség. A "chia" a maja "hatalom" nyelv származéka, és ezek a tápláló magok a maják és az inkák étrendjében voltak, hogy energiát adjanak nekik.

Chia mag Ízük dióféle, gazdag antioxidánsokban, fehérjében, omega zsírokban és élelmi rostokban. Mivel a folyadékok jól felszívják, a chia magok csodálatosak: segítenek a fogyásban. Órákig tartó jóllakottság érzetet nyújt! Íme néhány egyéb előnye a chia magoknak:

vastagbélrák

1. A chia magok hidratálják a testet, rostot és fehérjét biztosítanak, így sikeresen stimulálják az anyagcserét, aktiválják a glikogént, ami rendkívül fontos a zsírégetéshez, csökkenti az étvágyat.

2. Számos tanulmány kimutatta, hogy a magas fehérjetartalomnak (20%) köszönhetően a chia magnak figyelemre méltó hatása van a körmök és a haj egészségére.

3. 37% rostot tartalmaznak, amely segíti a béltranszportot.

4. A táplálkozási szakemberek szerint a chia mag kiváló, ha gyengének, fáradtnak és energiának érzi magát, mert erősen befolyásolja az izmokat és energiát szolgáltat a test számára.

5. Kimutatták, hogy ezek a magok megakadályozzák a rákot és képesek kezelni a vastagbélrákot.

6. Bőségesen tartalmaznak esszenciális zsírsavakat, még nagyobb mennyiségben is, mint a lazacban!