Valter Longo - A hosszú élettartamú étrend jól fogyasztható, hogy egészségesen éljünk akár 110 évig is; Az

A világ leghosszabb életű lakosságának étrendjéről szóló forradalmi tanulmány alapján.

Előtted áll az egyik legforradalmasabb tudományos felfedezés az öregedés területén: hogyan lehet megelőzni és gyógyítani a 21. század leggyakoribb betegségeit étellel.

Forradalmi, mert bebizonyosodott, hogy az egészség megőrzésére és a regenerálódásra való képesség bennünk, testünkben van, és hogy átprogramozhatjuk sejtjeinket és csökkenthetjük olyan betegségek kockázati tényezőit, mint a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek és autoimmun betegségek, neurodegeneratív betegségek, például Alzheimer-kór vagy rák, a világ leghosszabb életű népességének szokásain alapuló étrenddel.

Szinte vegán étrendjével, napi két vagy három étkezéssel, 12 óra alatt elosztva, és évente több böjtöléssel, sok más tipp és recept mellett, megőrizheti vagy helyreállíthatja az egészséges testet 100 év feletti életkorig.

MAGYAR LEÍRÁS

A nemzetközileg elismert, klinikailag tesztelt, forradalmi étrend-program fogyás, betegség elleni küzdelem és hosszabb, egészségesebb élet érdekében.

- Fogyjon le és csökkentse a hasi zsírt

- Hosszabbítsa meg egészséges életét egyszerű mindennapi változtatásokkal

- Megakadályozza az életkorral összefüggő izom- és csontvesztést

- Építse ki ellenállását a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, az Alzheimer-kór és a rák ellen

Longo egészséges, élettartamát meghosszabbító programja egy könnyen elfogadható pescatáriai terven alapszik, az éhgyomri utánzó étrend mellett, legfeljebb évente négyszer, egyszerre csak 5 napon keresztül. 30 egyszerű receptet tartalmaz a mindennapi étrendhez, Longo öt hosszú élettartama alapján, A hosszú élettartamú étrend a kulcsa a hosszabb, egészségesebb, teljesebb életnek.

A hosszú élet guruként keresztelték meg, Valter Longo olasz biokémikus, akit világszerte elismertek az öregedés és a kapcsolódó betegségek területén végzett kutatásai miatt. Emellett a Dél-Kaliforniai Egyetem Gerontológiai Iskolájának Hosszú életű Intézetének igazgatója, ahol szintén tanít, valamint a milánói Instituto di Oncologia Molecolare IFOM onkológiai és hosszú élettartamú laboratóriumának igazgatója. Tudományos folyóiratokban publikált Természet, Tudomány y Sejt, és elnyerte a Nathan Shock előadás díját az Országos Öregedési Intézet (2010) és a Vincent Cristofalo "Rising Star" díjat az Amerikai Szövetség öregedésért végzett kutatásáért (2013).