Váltott öntudat! Pozitív változások - Adipositas24 - Közösség

OP jelentésem
SHG Friesoythe - A hónap minden keddjén, 19.15-kor.
* Cafeteria St. Marien-Stift - St. Marien-Str. 1 - 26169 Friesoythe *
Információ: PN vagy: [email protected] adipositas-shg-friesoythe.de/

Barbara-Alice

Az SHG München-Bogenhausen vezetője

Szia Estelar,

nem te vagy az egyetlen. Nagyon-nagyon sokan még mindig megemésztik ezt az elmélkedést. Ugyanez történt velem is.

Különösen ami a ruhákat illeti, régebben szépek és szélesek voltak, és néha még mindig szívesen használom ezeket, amikor ma valami szoros ruhát veszek fel, és megkérdezem a férjemet, hogy valóban hordhatom-e őket, csak megrázza a fejét, és azt mondja: igen, logikus.

Nem vagyok karcsú, de valójában nem panaszkodhatok, és amikor meglátom a barátaimat, akik ugyanolyan méretűek, azt hiszem, karcsúak, és még mindig kövérnek érzem magam, de jobb lesz, nem mindig, de gyakrabban.

Azt is gondolom, hogy az évek során megkapja a "megfelelő" megjelenést, már az is figyelemre méltó, amit már a műtét előtt elért, én nem alkalmaztam volna ezt a fegyelmet.

Üdvözlettel
Barbara

Renate

hasonló problémáim vannak. Olyan emberek, akik egy ideje nem láttak
azt kell mondani, hogy "ember lefogyott". Én igen
jó, de nem hiszem el. A
Ruhák, amelyek mindent túl nagyok számomra, de amikor a tükörbe nézek
nézd, én is azt gondolom, hogy "Mi vagy kövér". A mérleg azt mondja
a súlyom kevesebb lesz, a ruhák túl nagyok, de én
Még mindig nagyon kövérnek érzem magam. Talán megváltozik
hogy amikor elértem az UHU-t. Maradjunk a mieinkben
Mindig kövérnek érzi magát.

Üdvözlet Renate

Sorsunk nem véletlen, hanem döntés kérdése (Wiliam Jennings Bryan)

w maszk

ó, mennyire igaz! Nekem is pontosan ezek az érzések és érzékelések vannak. Korábban, amikor kb. 90 kg-ot nyomtam, nem volt olyan rossz. Csak megbékéltél vele. De ma, amikor ruhákat akarok vásárolni, és nem felelek meg a kívánt divatnak, kiborulok. Most hirtelen minden gramm számít. Meg kell lennem elégedve azzal, hogy van ma, de a hiúság általában győz. És akkor nagyon kövérnek érzem magam, pedig a környezetem nem így érzi.

Üdvözlet
Dortmundból
farkasember

Alig hiszem el, amit már elvesztettél a "fehérje fázisban". Óriási fegyelem van. Az emberek szinte azt akarják kérdezni tőled, hogy szükséged van-e még a műtétre. De mindannyian tudjuk, milyen a fenntarthatóság.
2 hete operáltak, és jelenleg sokat harcolok a fejemmel, ami szeretném hagyni, hogy továbbra is egyek. Ez sokkal nehezebb, mint gondoltam. Biztosan nem lesznek ilyen problémái.
A pergős testtudatosság teljesen normális. Nem hiába ez mindig téma a pszichoterápiában. Én is sokkal karcsúbbnak érzem magam a tükörben. De amikor meglátok egy fényképet magamról, tudomást szerezek róla.

Milseburg Lieschen

Én is így érzem!
Korábban, amikor nagyobb nőket néztem, mindig azt gondoltam magamban, nos, nem vagyok olyan kövér, ő nagyobb. Szinte mindig sokkal kevesebben voltak nálam. És ma olyan nőket látok, akiknek még nagyobb méretekre van szükségük, mint nekem, és meggyőződésem, hogy kövérebb vagyok.
Valahogy elbújtam magam a tükör elől, és valójában túlsúlyosnak láttam magam, de nem olyan kövérnek, mint a valóságban.
Ma valójában olyan kövérnek látom magam, mint korábban.
És amikor stressz, viták vagy harag miatt rosszul érzem magam, rozmásnak érzem magam.

Szó szerint érzem az új avatárod illatát, az illatos levendula nyarat érez. * sóhaj * Remélhetőleg hamarosan újra eljön az idő.

Igen, én is így érzem.
Csak akkor hittem, hogy szívrohamot kapok, amikor megláttam a nyomtatóból kijövő képeket (az alkalmazásomhoz)!
Állítólag én vagyok az Olyan rossz? Igen, olyan rossz, és csak sírtam egész este, és végiggondoltam az egészet.

Soha nem láttam még magam a tükörben olyannak, amilyen valójában vagyok.
Most remélem a KK pozitív válaszát. akkor remélhetőleg hamarosan "másként" és helyesen fogom látni magam.

Te: 995: nagy elfogadásodra.
Sissi Änn

Napfény74

Túlságosan jól ismerem ezt a "megváltozott" felfogást.
Amikor kövér voltam, mindig más kövér nőkre néztem, és azt mondtam magamnak, hogy "nem vagyok olyan kövér, mint ők". A barátnőm mindig olyan kedves volt és megerősítette, hogy "igen, te is ilyen kövér vagy":( .
De abbahagytam magam a tükörben való nézegetést vagy a mérlegen való állást is!

Ahogy egyre karcsúbb lettem, egyenesen féltem a tükör előtt. Tényleg én vagyok az?.
Eltartott egy ideig, míg érzelmileg azonosulni tudtam azzal, amit a tükörben láttam.
Szeretem a tükörképemet, és tudom, hogy igen, ez vagyok én!

Tehát légy türelmes, ez eltart egy ideig, de oda is eljuthatsz!

Üdvözlettel
Sonja

kavush

Magamnak nem tudom megerősíteni ezt az érzést.

Fél évvel ezelőtt nagyon kövérnek éreztem magam.

Most meghaladja a 30 kg-ot, és igen,. Már karcsúnak érzem magam,
bár valójában még nem vagyok az.

A BMI-m 27 pont. világosan elmondja, hogy még nem értem el a célomat.

Most csodálkozva állok a tükör előtt, és "karcsúnak látom magam".

Ha a korábbi képeket nézem, csak a fejemet rázhatom és észrevehetem,
hogy valószínűleg még nagyobb is voltam, mint amilyennek éreztem magam. De aztán megtettem
gyakran kerülve a kritikus pillantást a tükörbe.

Biztos vagyok benne, hogy idővel az új testtudat hamarosan stabil lesz.

De itt is érvényes a "varázsszavam" G e d u l d;)

karla kawusch

[Letiltott grafika: http://img401.imageshack.us/img401/8074/frauenzeichen.jpg]
Csak akkor vagyunk nők igazán egyenrangúak,
amikor egy fontos pozíciót képesítés nélküli nő tölti be.

Estelar

Bármi is jó, nem vagyok egyedül vele.

De ami lenyűgöző:
Miért építettünk "kövér" fejünkbe olyan mechanizmust, amely annyira torzítja a felfogásunkat.

Úristen, most tényleg nincs bajom önmagammal, csak más szemmel látom magam, mint korábban. És ez nagyon furcsa.

Az élet rövid. Szegje meg a szabályokat, bocsásson meg gyorsan, csókoljon lassan, szeressen igazán,
nevethetetlenül nevetni, és soha ne sajnáljon semmit, ami elmosolyodott.
- Paulo Coelho -

Én vagyok

Számomra ez így volt:

Nagyon furcsa, hogyan "helyesbítjük" a felfogásunkat.

LG
Kathi

Mosolyogj, és a világ mosolyog rád!

maery

Igen, ezt is nagyon jól tudom! Mindig láttam, hogy kövér vagyok, de általában nem láttam ilyen szélsőségesnek! Amikor az elfogadás után megkaptam az előtte készült fotóimat a sebésztől (csak alsónadrágban), döbbenten sírtam! Nem hittem el, hogy annak néztem ki! Soha nem láttam így!

De az is megtörténik, hogy a szövet már nem olyan feszes, amikor lefogy, és akkor természetesen másképp néz ki! Az önkép sok emberben zavart, vegyük csak a "karcsúakat", akik úgy érzik, hogy fogyniuk kell! Értjük? Nem. De ez az ember valóban így látja, és fontos számukra. Nincs értelme azt mondani; - Nem, olyan karcsú vagy már.

Ezért gondolom, hogy MINDENKIT komolyan kell venni, és jó, hogy van valakivel ilyen pillanatban beszélgetni. Néha a terápia is a helyes.

Üdvözlet Mária

Maximális súly; 146 kg 2005 májusában
A mai súly; 70 kg 170 cm-nél

- Mit viszket a tölgy, ha egy vaddisznó megkarcolja?;)