Változások a gramm tészta számában (enni, főzni, kalória)
a tészta csomagolásom hátoldalán az áll, hogy 500g van odabent. Ezek felszívódnak a vízzel, és akkor már biztosan nem 500g, ugye?
Vagy ez már az 500 g-mal a főtt grammok száma?
A bátyám mindig sok súlyzós edzést végez és egyedül eszik egy csomagot, mindig sokat találtam 500 g-ot ... de amikor a súly megduplázódik, ez sokkal több.
Előre is köszönöm és üdvözlettel!
6 válasz
A tészta főzéskor a súlyának körülbelül 2,5-szerese.
Az összeg kcal-értéke nem változik, csak a tömeg:
Nyersen: kb. 350 kcal/100 g
Főtt: kb. 140 kcal/100 g
Könnyen ellenőrizhető:-)
A nyers termékre vonatkozó információ a csomagoláson található. Attól függően, hogy al dente vagy lágy a tészta főtt, a súly a víztartalom miatt is ingadozik.
Nagyon köszönöm! Szuper hasznos!
Természetesen a főtt tésztának nagyobb a súlya - de ez csak víz
Tehát nem igazán számít
Csak olvassa el, így 100 g nyers tészta kb. 225 g főttet eredményez, konverziós tényezőjük 2,25 .
500 g nyers (= nyers) tészta főzés után kb. 1000 g főtt tészta lesz
A "száraz tömeg" a csomagoláson van! Tehát főzés előtt.
hasonló kérdések
Tehát a csomag szerint 100 gramm 227 kalóriát tartalmaz, szerintem ez túl sok a főtthez és nem elég a főtthez, mert különben a tésztában mindig 360 kalória van 100 gramm.
Egy kérdés napok óta jár a fejemben, és az.
Ha azt mondják, hogy 100 g főtt spagettiben 30 g szénhidrát van, akkor a 100 g a spagetti nyers tömegére vagy a főtt tömegére vonatkozik? Úgy értem, hogy vízzel szívják magukat, és így nehezebbé válnak a tömegükön.
Tehát főzzek 100 g nyers spagettit 30 g szénhidrát elérése érdekében, vagy csak főzzek 1 csomagot (500 g), majd vegyek ki 100 g-ot?
Az öcsém mindig ötkor tér haza. Nincs hobbija és nem sportol. Ennek ellenére kiadós ételeket eszik, például tésztát, rántott szeletet, steaket és így tovább ebédre. Amikor otthon van, megesz egy negyed csomag chipset,
Fehér kenyér Nutellával, tésztával és így tovább. Egyébként reggel fehér kenyeret is fogyaszt Nutellel. Ennek ellenére rendkívül vékony, és kíváncsi vagyok, miért marad ilyen vékony?
A csomag szerint 100g-ban 400kcal nyers a tészta.
Az interneten azonban a főtt tészta szerint 100 g 130 kcal van, ma már igaz, hogy a főtt tészta kevesebb kalóriát tartalmaz, ha igen, miért van ez?
ha most megesz egy teljes csomag kvarkot (500g), ez 60g fehérje. A test jól befogadja, vagy várnia kellene?
Természetesen a csomagoláson ismét csak a nyers tésztára (🤦🏼♀️) vonatkozó információk szerepelnek, ez 369 kcal lenne.
Vannak olyan tésztáim, amelyek csak durumbúza búzadarából és forrásvízből készülnek. A csomag azonban azt írja, hogy "tojás- és szójanyomokat tartalmazhat". Egy vegán ezt eszi?
Köszönet és üdvözlet Anna
Helló jó kérdés közösség,
Szeretném tudni, hogy miről szól a tészta kalóriaszáma. Észrevettem, hogy a 100 gramm nyersen vannak.
Megkérdeztem magamtól, hogy ez hogyan változik, amikor főzöd a tésztát. Különböző számú kalória van? Ha igen, mennyi kalória van a főtt és a főtt tészta között?. Egyszer olvastam, hogy a kalóriák száma egyre csökken.
Sajnos nem tudom, miért és mennyivel csökken. Tehát remélem a segítségedet:)
Hé, most kaptam 150 g főtt tésztát! Hány gramm az a nyers, vagy hány gramm súlya 100 g penne, amikor megfőztem őket?
Felszívja a vizet? A térfogat, vagyis a méret miatt a tészta nem változik.
köszönöm:-)
Készített egy csomag spagetti tésztát. 480g súly van a csomagolásban. Adagonként 320 g, és minden 100 g-nál 147 Kcal van.
A 100 g száraz tészta 147 kcal vagy a főtt változat 147 kcal/100 g? A tészta egyre nehezebb.
Egyáltalán nem tudom megítélni az ilyesmit
Helló, nem nagyon értem a főtt és főtt tészta kalóriáit. Ha most pl. 100 g (számomra csak 359 kcal) főtt nyers tészta kb. 250-300 g. Ez a 300 g főtt tészta most 359 kcal vagy 1077 kcal? Vagy egy második kérdés: hány kcal van egy egész 500 g nyers csomag barilla tortiglioniban, ha a teljes csomagot megfőzik, 1795 ?
Rögtön 500 g tésztát akartam főzni gombakrémmártással. A mártáscsomagon található utasítások szerint egy csomagot 1/4 l vízben fel kell forralni. de szerintem ez valamivel kevesebb 500 g tésztánál. mit gondolsz, hány szósz csomagot főzzek?
Van otthon 500 g rizspuding, de fogalmam sincs, mennyit eszel belőle valójában. Ha így nézek a csomagra, akkor nem nagyon tűnik.
Csinálok valamit, és nem leszek okosabb ... A csomag hátoldalán található tésztafélék, péksütemények, rizs stb. Kalóriatartalma a nyers masszát vagy a főtt végterméket jelenti? És hogyan változtatja meg a főzés a kalóriák számát? Például: 50 gramm kemény kuszkuszt főztem éppen 100 ml vízzel. Végül egy 100 grammos tömeg jelent meg. Ezek a 100 gramm szerepelnek a csomagoláson található táplálkozási táblázatban, vagy a kemény kuszkuszt jelentik? És miért változik mindez? Tényleg nincs tervem, és hálás lennék a magyarázatért:) LG