Van egy álmunk
Megbeszélés Van egy álmunk. [1,73m - cél: 55-60kg] im A "mentőgyűrűt odaadni" klub Fórum a Klub területén; Szia, most megnyitom az 1,73 méter magas női klubot. Szívesen csatlakozol. HÉTFŐ = SÚLYNAP ! TAGLISTA: Nick: So_Damn_Hood Kor: 20 Hely: FFM közelében Kezdő súly: 68kg Aktuális súly: 63,5kg Célsúly: 55kg Módszer:
Van egy álmunk. [1,73 m - cél: 55-60 kg]
Most megnyitom az 1,73 m magas női klubot. Szívesen csatlakozol.
Nick: So_Damn_Hood
Kor: 20
Lakóhely: az FFM közelében
Felszállási súly: 68kg
Jelenlegi súly: 63,5kg
Célsúly: 55kg
Módszer: kalóriaszámolás
Sport: kocogás
Gyengeség: Unalomból eszik, két tábla csokoládét ehetett egyszerre
[Ábra] példakép: Nicole Richie, Kate Moss
Nick: samanta3
Kor: 15
Lakóhely: Wiesbaden
Felszállási súly: 65 kiló
Jelenlegi súly: 63,1 kiló
Célsúly: 55 kiló, vagy amíg jól nem érzem magam.
Módszer: természetesen karcsú . Akkor eszem, ha zsírom van, és amit akarok.
Sport: heti 5 alkalommal fitneszközpont -> ötször forog és háromszor erő
gyengeség: JÉGKRÉMTÓ . -> legalább ebben a melegben.
Ábra modell: jessice alba, amanda bynes (-> hello holly, shes the man .)
mire akarom elérni ezt a súlyt: valamikor
ami fontos neked: sportosnak tűnni . IZOMOK.
Nick: Cindy Crawford
Kor: 17
Lakóhely: Stuttgart közelében
Felszállási súly: 65 kg
Célsúly: 55 kg
Módszer: Almaszált, különben sok zöldségalap és ivás
Sport: edzőterem hetente kétszer, erősítő edzés hetente kétszer, kocogás hetente egyszer
Gyengeségek: Frusztrált étkezés, különösen a vizsgák, a kevés fegyelem, a lusta miatt
[Ábra] példakép: Cindy Crawford
Nick: awdotja (Anasztázia)
Kor: 18 év
Kezdeti súly: 66,50
Kívánt súly: 57,00
Aktuális súly: 61,30
Bálvány: ?
Gyengeség: Unatkozásból eszik, az osztályomon két háziasszony van, akik minden nap süteményt sütnek. (Az orrod előtt készült sütemény kemény fegyelmet igényel !)
Fogyás módja: Fogyókúra testmozgás nélkül
Nick: merli
Kor: 18
Lakóhely: Alsó-Szászország (Zeven)
Felszállási súly: 74 kg
Jelenlegi súly: 70 kg
Célsúly: Szerintem ez 57-60 kg
Hogyan?: Változás az étrendben (kevésbé édes dolgok stb.) És a testmozgás!
Sport: röplabda hetente kétszer
kötélugrás, kerékpározás vagy kocogás minden nap!
Nick: La-jolla
Kor: 19
Lakóhely: Svájc
Felszállási súly: 71 kg
Jelenlegi súly:? (pillanatnyilag nem tudom pontosan: kb. 63, 64 kg)
Célsúly: 55 kg
Módszer: Egy hét múlva megoldom. (Kalóriák számolása, Súlyfigyelők vagy David Kirsch)
Sport: kocogás, szobakerékpár, hasi gyakorlatok
Gyengeségek: stresszből, unalomból enni, helyettesítőként sajnos hajlamosak az FA-ra
[Ábra] példakép: Nicole Richie, Paris Hilton, Lindsay Lohan
Nick:* Leya *
Kor: 17
Lakóhely: Hannover közelében
Felszállási súly: 71 kiló
Jelenlegi súly: 68 ^^
Célsúly: 60
Módszer: Kipróbálom az Almased-et, majd az egészséges étrendet
Sport: biciklizni, táncolni és úszni
Gyengeségek: Unatkozásból és frusztrációból táplálkozik
Ábra [prototípus]: Nem túl sovány . szép karcsú alak, de görbékkel
Módosította: So_Damn_Hood (2006. 07. 16., 20.04)
AW: Van egy álmunk. [1,73 m - cél: 55-60 kg]
soo . valószínűleg én vagyok.
Nick: samanta3
Kor: 15
Lakóhely: Wiesbaden
Felszállási súly: 65 kiló
Jelenlegi súly: 63,1 kiló
Célsúly: 55 kiló, vagy amíg jól nem érzem magam.
Módszer: természetesen karcsú . Akkor eszem, ha zsírom van, és amit akarok.
Sport: heti ötször fitneszközpont -> ötször forog és háromszor erő
gyengeség: JÉGKRÉMTÓ . -> legalább ebben a melegben.
Ábra modell: jessice alba, amanda bynes (-> hello holly, shes the man .)
mire akarom elérni ezt a súlyt: valamikor
ami fontos neked: sportosnak tűnni . IZOMOK.
miért 1m 73 NAGY ? nagyobb szeretne lenni.
AW: Van egy álmunk. [1,73 m - cél: 55-60 kg]
Inkább kisebb lennék. Tehát 1,65-1,67 talán.
Akkor felvehettem mindazokat a gyönyörű magas cipőket, amelyeket mindig megtiltok magamnak, hogy ne tűnjek ki a tömegből, mint egy óriás
Oh ember. itt most olyan meleg van. Egyáltalán nem tudok aludni.
Holnap megint el kell mennem az FS-be. Ma voltam wg. Ne kocogj kint a melegben.
AW: Van egy álmunk. [1,73 m - cél: 55-60 kg]
Helló, én is szeretnék részt venni
Nick: Cindy Crawford
Kor: 17
Lakóhely: Stuttgart közelében
Felszállási súly: 65 kg
Célsúly: 55 kg
Módszer: Almás, különben sok zöldségalap és ivás
Sport: edzőterem hetente kétszer, erősítő edzés hetente kétszer, kint kocogás hetente egyszer
Gyengeségek: Frusztrált étkezés, különösen a vizsgák, a kevés fegyelem, a lusta miatt
[Ábra] példakép: Cindy Crawford
AW: Van egy álmunk. [1,73 m - cél: 55-60 kg]
1,72 vagyok és 70 kg, de 55 kg-ot akarok!
Minden lehetséges diéta szerint most kipróbálom a nyers ételeket, így csak gyümölcsöt és zöldséget, napi 2,5 litert és 17:00 órától semmi mást.
Korábban már próbáltam, de 65 kilót nyomtam és 7 kg-ot fogytam a nyers zöldségekkel együtt, tehát 58 kg, most egy egész 12 kg-ot mutatok többet a mérlegen, és ez csak azért van, mert ґ a rohadt csokoládé nem maradhatott el. Szóval lányok, ha fogyni akar, tartsa kezét az édességektől!
Üdvözlet
Reménytelen
AW: Van egy álmunk. [1,73 m - cél: 55-60 kg]
07/12/06: 70 kg
2006.07.22 .: 64 kg (cél)
07/01/06: 55 kg (kell)
Legalábbis ezt ígéri a nyers étel!
AW: Van egy álmunk. [1,73 m - cél: 55-60 kg]
Én leszek a következő a bandában!
Név: Anastasia
Kor: 18 év
Kezdeti súly: 66,50
Kívánt súly: 57,00
Jelenlegi súly: 61,30
Bálvány: ?
Gyengeség: Unatkozásból eszik, az osztályomon két háziasszony van, akik minden nap süteményt sütnek. (A sütemény az orra előtt kemény fegyelmet igényel !)
Fogyás módja: Fogyókúra testmozgás nélkül
AW: Van egy álmunk. [1,73 m - cél: 55-60 kg]
Nos, lányok, ma a mérlegen álltam és 61,7-es vagyok! És nem értelek téged világ.
Olvadás a szerencsétlenségben . Ana.
AW: Van egy álmunk. [1,73 m - cél: 55-60 kg]
Milyen a mérlegelési napja valójában?
A mérlegelési napom hétfő! Készítsünk egy ilyen táblázatot, ahová mindig belép?
AW: Van egy álmunk. [1,73 m - cél: 55-60 kg]
Megtehetjük a mérlegelés napjával. Mikor szeretné jobban?
Aki akar, még mindig mérlegelheti magát minden nap, és hetente egyszer hivatalos súlyt adunk meg itt.
Igen, ma vagy holnap felveszem az adatait ennek a szálnak az első bejegyzésébe, oké?
Jelenleg nagyon rosszul érzem magam ... és olyan szép az idő.
@awdotja: A testsúly ingadozása napról napra teljesen normális, ne aggódj