Van egy módja annak, hogy kalóriát égessen ágyban! Tudja meg Ela Crăciuntól, hogy miről is van szó

Az anyagcsere az, ami különbséget jelent, ha aggódik az alakja miatt. Minél gyorsabb az anyagcsere, annál gyorsabban égnek a kalóriák. És jó hír, hogy vannak módok, amelyek segíthetik anyagcserénket, felgyorsíthatják, így elérhetjük a kívánt eredményeket.

Az Antena 3 riportere, Ela Crăciun Metabolikus Bust edzést hajtott végre Anca Vasile-val a Pescariu Sports and Spa-ban, és a www.elacraciun.ro blogján írt az ilyen típusú edzések nagy eredményeiről.

"A Metabolic Bust egy energikus és intenzív edzés, amelynek célja adott esetben az anyagcsere újbóli aktiválása vagy felgyorsítása, ami implicit módon azt jelenti, hogy a lehető legtöbb kalóriát elégesse meg rövid idő alatt, de ebben is maradjon. az állapot a lehető leghosszabb ideig aktiválódik, az edzés befejezése után. A metabolikus óra és a másik fitnesz óra vagy a csoportos fitnesz közötti különbség az, hogy sok izomcsoportot egyszerre dolgozva, nagy intenzitással, rövid szünetekkel és külső ellenállással, szükség van "üzemanyagra" az izmok energiatermeléséhez A szükséges erőfeszítés nagyon magas, és mint ilyen, az anyagcsere működni fog, és jóval az edzés befejezése után aktiválódik. Más szavakkal: az ágyban maradsz, és a szokásosnál jóval nagyobb arányban kalóriát égetsz el "- írja blogján az újságíró.

Ela Crăciun, az Antena 3 reggeli reggeli híradója lett a Mereu Apriese Alapítvány által kezdeményezett különleges projekt "Méltó akarok lenni" kampányának nagykövete. A "méltó akarok lenni" társadalmi kampány románok számára, akik nem kérnek, hanem élni akarnak! Olyan szülőknek szól, akiknek nincs, de mindig szerénységet és szellemet adnak gyermekeiknek. Azoknak a gyerekeknek, akik nem tudják, mi az alma, a tévé vagy az ország, mert nem ették meg, nem látták, nem élték át.