Van olyan eszköz, amely megszámolja, hogy mennyi kalóriát éget el (testmozgás, táplálkozás, testmozgás és fitnesz)
Helló, van egy kisebb eszköz (például óra), amely megszámolja, hogy mennyi kalóriát égetett el egy edzés alatt? Vagy általában egész nap? köszönöm!
5 válasz
De nem lehetnek pontosak, mivel csak a külsőn mért teljesítményeden és a testtömegeden alapulnak. A hatékony égés sok tényezőtől függ. Ez csak hozzávetőleges érték.
Van egy oldal, ahová beírhatja, hogy mit csinált egész nap, és ez majd kiszámolja, hogy hány kalóriát fogyasztott: www.fitrechner.de
Számos fitneszkövető található, amelyeket az interneten olvashat magának.
a fitneszórák képesek minderre. De vannak nagyon hasznos alkalmazások a mobiltelefonokhoz is.
mint mondtad, órák, de vannak egyszerű karkötők is.
hasonló kérdések
Csak azt szerettem volna tudni, hogy egy 10 perces gyomor edzés átlagosan mennyi kalóriát éget, előre is köszönöm:)
Körülbelül hány kalóriát éget el az edzésem során az oldalsó lábbal 300x ropogtatás 300x felülés 300x láb felfelé 300x kismedence 300x belső lábemelés 100x
Nagyon örülnék a válaszoknak:-)
Ha fontos: 168 cm vagyok és körülbelül 54 kg
Edzés a kalóriák elégetéséhez:) Tehát hízz meg és fogyj le
Súlyom 73 kg, 160 cm magas, tehát túlsúlyos