Van valakinek már tapasztalata a joghurt diétáról (lefogy)
sajnos nincs tapasztalatom. kérem, küldjön üzenetet
4 válasz
Hülyébb diéták vannak. Hosszú távon az ilyen joghurtos étrend inkább éhgyomri kúra (ahol valójában nem a fogyás a célja). Inkább bélproblémák esetén.
A fogyás szempontjából szerintem az alacsony szénhidráttartalmú sokkal könnyebb, változatosabb és hosszú távon nem egészségtelen. Legalábbis akkor, ha ez egy értelmes, alacsony szénhidráttartalmú forma.
Csak attól függ, mit ígérsz magadnak.
Jobb tartózkodni az ilyen egyoldalú diétáktól. Egyél egészséges és mindenekelőtt változatos. Tehát gyümölcs, zöldség, teljes kiőrlésű termékek, hal és baromfi. Minden más gyakran társul a jo-jo effektussal. Nem akarom magamnak megtenni ezt a stresszt. sok sikert!
A linknek segítenie kell egy kicsit
Bármilyen "diéta", amely korlátozza az egyoldalú táplálkozást, egészségtelen. Ezért az étel kiválasztásakor figyeljen a kalória-, vitamin-, zsír- és fehérjetartalomra. Minden együtt kiegyensúlyozott és hozzájárul a sejtjei, szervei és a belek jólétéhez, és végső soron az emésztéshez és az anyagcseréhez!
hasonló kérdések
Mint mondtam, diétában fogyaszthat natúr joghurtot friss gyümölcsökkel keverve?
Van valakinek tapasztalata a hCG diétáról?
Valaki tapasztalatot szerzett már itt a sovány lányok étrendjéről. Ha igen, mennyit veszített? Kösz:)
Milyen tapasztalataid vannak a fogyásban ?
Milyen étrendet ajánlana?
Hogyan kapta meg a kívánt alakot, és mire figyelt ?
Minden jó vagy rossz élményt szívesen fogadunk:)
Szia! Fontolgatom a 21 napos leptin diéta kipróbálását az Instagramon a Súlycsökkentő Tastic által. Van valakinek tapasztalata ezzel kapcsolatban? Kérem, csak akkor válaszoljon, ha valóban megtette.
Olyan étrendet tudok ajánlani valakinek, amelyet már kipróbált, és amellyel az ember jó tapasztalatokat szerzett?
A diéta első hetében mindhárom ételt ki kell cserélnie az Almased porra. Ihat tejjel, vajas tejjel, joghurttal vagy kakaóval cukor nélkül. Ez nem szólna az étcsokoládé ellen. Kicsit uzsonnázhat, vagy inkább nem?
Én, 13 éves, szeretnék 5/6 kilót leadni. 1,75 m magas vagyok, jelenleg 61 kiló. Van tapasztalata ezzel a termékkel kapcsolatban?
Fogyókúrás vagyok. Ujd azt akarta kérdezni, hogy szabad-e salátát enni öntettel, vagy hagyjam el teljesen az öntetet?