Van valamilyen tipp a hízáshoz
Túl vékony vagyok, és rosszul vagyok tőle!
A magazinokban csak cikkek találhatók a fogyás érdekében!
Van-e számomra olyan megoldás, amely nagyobbat tenne?
Nagyon jó étvágyam van:
- minden hétvégén krumplit készítek;
- hetente egyszer elmegyek a Gyorsba;
- Hetente egyszer elmegyek az étterembe;
- Vajat tettem a pirítósomra;
- az ételemet mártásban fürdik .;
- Étkezés közben eszem chipset;
- Fortimelt és táplálkozó italt iszom;
- Minden reggel 3 cukrot tettem a kávémba;
- Csak kokszot iszok, vizet soha;
- minden nap csokoládét eszem.
Engem azonban dietetikus követ!
Nagyobb lettem, de nem elég!
1,66-ot mérek 50 kg-ra (felfelé kerekítek!)
Ha megoldást talál a problémámra, nagyon hálás leszek neked, mert ott van. Nem igazán tudom, mit tegyek!
A problémám az, hogy a testem a szokásosnál gyorsabban égeti el a kalóriákat.
Ne mondd, hogy szerencsém van, ez nem változtatja meg a vágyamat, hogy mindenáron hízni akarjak!
Köszönöm, hogy segítettél!
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Vigyázat
Nem, valójában nincsenek tippjeim, inkább egy figyelmeztetés: a (túl) vékonyság nem véd meg a koleszterinfeleslegtől, ezért ne essen túlzásba a zsírokkal és a rossz cukrokkal.
Mindenekelőtt próbáljon kiegyensúlyozott étrendet fogyasztani (fehérjék, szénhidrátok, tejtermékek stb.) Anélkül, hogy megfosztaná magától (szerencsés), és különösen gondoljon arra, hogy boldoggá tegye magát.
De mindenekelőtt vigyázzon az egészségére, ez nagyon fontos.
Ha ez boldoggá tesz.
Építsen izmokat és készítsen fehérje turmixokat. Ezt teszik a sportolók a "tömeg" és a testsúly elérése érdekében. Az izom súlya meghaladja a zsírt.
Az általad idézett tippek inkább a karcsúsító étrend fordítottja, és nem a "súlygyarapodás" diéta
Vigyázzon, ne vegyen mindent a fenékbe !
Ne felejtsük el, hogy vannak olyan emberek, akik majdnem 1 kg-ot gyarapítanak, ha csak egy doboz pralinét néznek, és mások, akik csokoládét kóstolnak, csak kólát isznak, és nem vesznek egy grammot sem.
semmi igazságtalanabb, mint az anyagcsere !
Ez nem diéta kérdése.
De általában az élet.
Hallja a kollégái pletykáit, amelyek megrágják Önt, lol
Még egyszer beszélünk róla mp-ben. amikor munkahelyet váltott és barátságos légkört talált, akkor súlya stabilizálódni fog, anélkül, hogy megváltoztatná az étrendjét !
Nem kell egyik végletből sem a másikba menni. mint a diéta, a súlygyarapodás is hosszú távon szerveződik. nem a túlevésből fogsz mindent megoldani.
.
Köszönöm a kis üzeneteket.
Valójában amikor eszem, nem "tömöm magamba", mondjuk ez természetes.
Nincs koleszterinproblémám, bár még mindig eszem zsírt.
Ritka példány vagyok, tudom .
.
Köszönöm a kis üzeneteket.
Valójában amikor eszem, nem "tömöm magamba", mondjuk ez természetes.
Nincs koleszterinproblémám, bár még mindig eszem zsírt.
Ritka példány vagyok, tudom .
Tudnia kell, hogy a fortimel
és a nutidrink tele van fehérjével, és ez fogyást okoz.
az idősek otthonában, ahol dolgozom, abbahagytuk a betegek adását
Tudnia kell, hogy a fortimel
és a nutidrink tele van fehérjével, és ez fogyást okoz.