Van-e különbség a gyári fruktóz és a cukor között (egészség, táplálkozás,

Mondjuk tizenkét éves vagyok, és lassan jelentkeznek a pattanásos problémáim. Hosszú ideje nem ettem édességet vagy ilyesmit 3 naponta egyszer, például reggelit egy bárban vagy egy gofri Nutellában. Kicsit jobban érzem magam ettől, aztán azt gondolom magamban: legalább próbáltál valamit ellene. De nem ez a lényeg, most sok egészséges ételt eszem, és csak vizet iszom. Természetesen az almában is van fruktóz, de vajon egészségesebb-e, mint a csokoládéban? Nem érdekel, hogy mennyi kalória van bent. Van egy felső alakom, és sokat eszem, szerencsém van a génjeimmel, és azt is tudom, hogy a zsír benne van, ezért a lehető legjobban kerülöm. De vajon van-e különbség a fruktóz és a gyári cukor között? Ha igen, miért és mit csinál? Köszönöm előre az összes választ❤️😄

fruktóz

4 válasz

Egyrészt helyes, amit a többiek mondtak. Másrészt egyszerűen kémiai különbség van a cukortípusok között.

Általában azt mondják, hogy a túl sok fruktóz káros lehet a májra. Ez biztosan nem vonatkozik rád.

Ha van kapcsolat a csokoládé és a pattanások között, akkor inkább a zsírban látnám. Ezenkívül az alma rostokat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek pozitív hatással lehetnek a bőrére.

A fruktóz és a cukor közötti különbség valójában meglehetősen egyszerű

Fruktóz: egészségesebb, de elhízáshoz is vezethet, ha 100 kg gyümölcsöt eszik, vagy ilyesmi ^^

A gyárból származó cukor egyszerűen kalóriában gazdagabb stb., Ahol a gyár cukorának nagy része répa- vagy nádcukor, ezért ültetés is

bármi mást túl bonyolult lenne megmagyarázni

PS: Mindent megtanultam az iskolában (kereskedelmi iskola):)