vanília puding

Hozzávalók:
• 1/3 csésze cukor vagy helyettesítő
• 3 evőkanál kukoricakeményítő
• 1/8 teáskanál só
• 2 csésze tej
• 1 teáskanál vanília kivonat

Kézikönyv:
1. Keverje össze egy nagy tálban, cukorral, kukoricakeményítővel és sóval. Fokozatosan öntse bele a szójatejet, folyamatosan kevergetve, hogy elkerülje a csomókat.
2. Helyezze az elegyet közepes lángon sűrűre, állandó keverés mellett.
3. Vegye le a pudingot a tűzről, és adja hozzá a vanília kivonatot. Hagyja 10 percig hűlni, időnként megkeverve. Öntsük a pudingot egy reszelési formába, és tegyük hűtőbe 2-3 órára.

3 adag 260 kalóriát
100 g étcsokoládé (legalább 70% kakaó)
100 g kimagozott szilva
2 teáskanál kakaópor
Egy marék dió
1 csésze forró víz

A csokoládét felolvasztjuk a mikrohullámú sütőben vagy a kettős kazánban, a maradék összetevőket habosra keverjük és turmixgéppel turmixoljuk. Öntsük csészékbe és tegyük hűtőbe.
Alkalmas reggelire, mint energiaforrás.

összetevők
Sárgarépa 800gr.
tvorog- 600gr. (Alacsony zsírtartalmat szedek)
Tojás-3db.
Cukor 100g.
Mazsola, 50 g.
Vaj 10-30gr.
Hogyan kell főzni:

1) Reszeljük le a sárgarépát. Vízzel oltsa el (adhat hozzá kevés tejet), amíg főz.
2) Tegye a meleg sütőt 200 gradusov.Vystelit formában pergamen.
3) A túrós pürét villával alaposan dörzsölje meg tojássárgájával, cukorral és vaníliával. Add mazsolát.
4) Keverje össze a túrót sárgarépával.
5) Verje fel a tojásfehérjét habosra. Akkuratno jól keverje össze.
6) Tegyen egy formába, tegyen néhány darab vajat.
7) Süssük legalább fél órán át.

100 g-nál 160,62 kcal
Termékek:
Túró - 300 g
Tojás - 3 darab.
Cukor - 1stakan
Párolt zabdara - 1 csésze
Vaníliás cukor - 1 csomag
Só ízlés szerint
Apple - remélem, tetszés szerint, .
Sütőpor - 1 teáskanál

Készítmény:
Zab öblítse le és párolja
Ezután főtt kása kihűlni,
reszelt sajttal, tojássárgájával és cukorral elkeverve jól összekeverjük
A tojásfehérjét felverjük
és összekeverjük egy elkészített keverékkel.
Egy kivajazott edénybe tegyen almát
Az elkészített keveréket, tegye almaszeleteket
tegye a T-180-as sütőbe 40 percre, amíg főtt étel nem lesz

ÖSSZETEVŐK
150g kvark
200 ml joghurt
1 evőkanál cukor (cukormentes lehet, ha a banán nagyon édes)
0, 5, Art. Rice Gabona
1 banán
1 tojás

Helyezze az összes hozzávalót egy tálba, hogy feldobja az élelmiszer-feldolgozót (vagy turmixgépet), és keverje néhány percig, vagy csak habosítson meg mindent egy tálban. Öntsön formochkamot. Forraljuk vízfürdőben 20 percig. Ne díszítsen semmilyen gyümölcsöt kívánság szerint.

Anasztázia Bogatenkova
1 tej, 5% - 425 g
Víz - 385 g
Homokcukor - 5 g
Vaj só nélkül - 20 g
Munk - 100 g
Kakaó - 80 g

1. A csokoládét apróra. Hagyjon néhányat dekorációra.
2. Forraljuk fel a tejet cukorral, a vajjal és a csokoládéval. Melegítsük folyamatos keverés közben, amíg a csokoládé teljesen fel nem oldódik.
3. Öntsük a búzadarát és főzzük 3 percig, állandó keverés mellett.
4. Nedvesítse meg a formát hideg vízben, tegye a megfőtt masszát és 2 órára hűtőbe.
5. A tálaláshoz vegye ki a formából, vágja darabokra, szórja meg csokoládéval és pisztáciával.

4 alma
2 evőkanál búzadara
0,5 evőkanál tej
Vanília íz
Cukor ízlés szerint
Fahéj íze

Az almákat megmossuk és megpucoljuk, 4 részre vágjuk, kis mennyiségű vizet forralunk a mikrohullámú sütőben 10-15 percig.
Forraljuk fel a búzadarát, cukrot. Készen áll arra, hogy az almát turmixgépben felaprítsa, hozzáadja a fahéjat. Keverjük össze tejszínhabbal, tegyük formába és hűtsük le! Díszítsd ízlésed szerint!

Tehát a tojást (tojást) cukorral dörzsölték.

Hozzáadjuk a vaníliát, a sót és néhány csepp citromlevet.

Hozzáadjuk a sajtot, keverjük simára.

Adjuk hozzá a búzadarát, keverjük újra és öntsük szilikon formákba.

Tegye a mikrohullámú sütőbe maximális teljesítményre (1000 W-nál van) 3 percre. Folytassa a mikrohullámú sütő ajtajának kinyitása nélkül, hogy a majdnem kész puding 2 percig "pihenjen". Ezután további 2 percig főzzük ugyanolyan teljesítmény mellett.

Tálaljuk meleg vagy hideg, öntöző bogyós szirupot vagy mártást. Gyors málna szószt készítettem (cukorszirup és fagyasztott málna felaprítóban), pontosabban a következő receptek egyikében mutatom be.

Nagyon gyors, ízletes, hasznos és dietichno, ideális reggelire .

ÖSSZETEVŐK
150g kvark
200 ml joghurt
1 evőkanál cukor (cukormentes lehet, ha a banán nagyon édes)
0, 5, Art. Rice Gabona
1 banán
1 tojás

Szükséged van:
500 gramm túró
150 g búzadara (6-7 púpozott evőkanál)
350 ml. Tej
4 tojás
Cukor 150 g
Vanillin

választható:
1 citrom héja
50 g mazsola

Hideg tejben őrölt búzadara terítve
keverjük
Sűrűre főzve (kb. 5 perc vagy kevesebb)
Hűvös (miután a massza kihűlt, nagyon megvastagszik, ahogy kell)
A tojássárgáját felverjük 100 g cukorral és a sajthoz öntött vaníliával
Verő keverő
További cellulóz hűtött tejszín és ismét verő
A fehérjéket külön megverjük a maradék 50 g cukorral, és hozzáadjuk a tésztához
Keverd össze
Zsírozott szakaszon elhelyezve. Olaj forma
Előmelegített sütőben 180 ° C-ra, amíg meg nem barnul.
Hogyan lehet pudingot enni, ha kihűlt. Nagyon finom tejföllel.

A pudinghoz:
- Tej - 2 csésze
- Cukor - 50g
- Kávé rastvorimyy- 1 evőkanál
- Keményítő - 2 evőkanál
- Tojás - 2 db.
- Vaj - 2 evőkanál
- Vanília kivonat - 1 teáskanál
A csokoládé réteghez:
- Sötét kakaó - 2 evőkanál
- Cukor - 3 evőkanál
- Olaj - 70 g
- Tej - 2 evőkanál
- Csokoládé sötét - 40 g

Tej cukorral és vaníliával Nagyon vékony folyamban öntsük a forrásban lévő tejet. Tegyük vissza a serpenyőbe, és lassú tűzön főzzük sűrűvé. Vegyük le a tűzről, és azonnal keverjük hozzá a vajat. menő.

A rétegekhez keverje össze a kakaót, a vajat, a tejet és a cukrot alacsony tűzön. Amikor a vaj teljesen megolvad, és a massza homogén, adjon hozzá fonalas csokoládét. Keverés közben sima, sűrű, fényes masszáig főzzük. menő.

Lay tételek váltakozó puding és csokoládé. Tálalás előtt legalább 3 órán át áztassa a hűtőszekrényben.

Kávé csokoládé puding réteggel
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Hozzávalók 4 adaghoz:

500 gramm túró
150 g búzadara (6-7 púpozott evőkanál)
350 ml. Tej
4 tojás
Cukor 150 g
Vanillin

választható:
1 citrom héja
50 g mazsola

Öntsön búzadarát hideg tejbe
keverjük
Sűrűre főzzük (kb. 5 perc vagy kevesebb)
Hűvös (miután a massza kihűlt, nagyon megvastagszik, ahogy kell)
A tojássárgáját felverjük 100 g cukorral, hozzákeverjük a sajtot, hozzáadjuk a vaníliát
Blenderrel felverjük
Hozzáadjuk a kihűlt tejszínt, majd keverővel felverjük
Külön verjük fel a tojásfehérjét a maradék 50 g cukorral, és tegyük a tésztához
Keverd össze
Kikent szakaszon tegyük. Olaj forma
Előmelegített sütőben 180 ° C-ra, amíg meg nem barnul.
Hogyan lehet pudingot enni, ha kihűlt. Nagyon finom tejföllel.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Hozzávalók:
Sűrített tej - 400 g
Hideg víz - 1,5 csésze
Keverjük össze a pudinghoz - 85 g
Tejszínhab - 2 csésze
Alacsony zsírtartalmú vanília ostya - 36 db.
Banán, szeletelve - 3 db. közepes méretű

Az elpárologtatott tej, víz és puding keveréket simára keverjük.
Hozzáadjuk a kihűlt tejszínt.
Helyezzen egy csésze keveréket a tepsi aljára. Fedje le az ostya és a felszeletelt banán harmadik részét.
Csináljon még egy réteget.
Tálalás előtt néhány órával tegye hűtőbe.

Recept összetevők:
Két szegfű rügy
Öt zöld kardamom hüvely
1/4 teáskanál reszelt szerecsendió
Egy teáskanál pörkölt babkávé
150 gramm liszt
Öt tojás
60 g vajat
150 gramm 70% -os étcsokoládé
csipet só
100 gramm barna cukor

Továbbá:
fólia
Öt hőálló forma, legalább
200 ml
20 g vajat

A recept elkészítésének módja:
A kardamomnak meg kell tisztulnia a kapszuláktól. Őröljük bele a habarcs kávébabját, szegfűszegét és kardamommagját. Finoman apróra vágott csokoládét vajjal és kissé hűvösen megolvasztotta. Hűtött fehérjék horoshenechko kemény habbá vertek egy csipet sóval. A tojássárgáját horoshenechko-val felkorbácsoljuk barna cukorral. Ostuzhennoy csokoládé össze a tojássárgájával, keverjük kanál horoshenechko a kapott keveréket. A csokoládé massza fűszerekben és a szitált lisztben ismét jól összekeverjük. Óvatosan keverje a tojásfehérjét a tésztába. Hőálló formák Vigyen fel egy vékony olajos réteget. A kapott tésztát csészékbe kenjük, és a tetején fóliával letakarjuk. Forraljuk puding kell fél óra vízfürdőben. Tálaljuk teljesen ostyvshimivel, melegen vagy melegen. A pudingot tejszínhabbal vagy csokoládé sziruppal is díszíthetjük.
Jó étvágyat!

Az előkészítéshez szüksége van:
Túró - 500
Alma - 6-7 darab
Zsemlemorzsa - 1 csésze
Tojás - 6-7 darab
Cukor - 1, 5 csésze
Vaj - 70 g
Gyümölcsszirup - 1, 5 csésze

Gyártási módszer:
Villával reszelt túró.
Mossa meg az almát, távolítsa el a magot magokkal és rozsdával.
Keverje össze a túrót, az almát, a morzsát, a tojássárgáját és a cukrot. Alaposan keverje össze.
A tojásfehérjét stabil habban verjük fel, és óvatosan adjuk hozzá a korábban kapott masszához. Keverjük össze, és tegyük bele a formát, kikenve. Felső fedele olajozott élelmiszerpapírral. Dupla kazánban főzzük, amíg teljesen meg nem fő.
Készen áll arra, hogy a pudingot egy tányérra helyezze, és gyümölcssziruppal tálalja.
Ehelyett használhat gyümölcssziruplekvárt.