Vannak megoldások a gyermekek rövidlátásának leküzdésére - Contaguide
Március 12-én a CooperVision laboratórium Párizsban sajtótájékoztatót szervezett a következő témában: A rövidlátás elleni küzdelem gyermekeknél: megoldások léteznek. Lehetőség számba venni a rövidlátást, annak epidemiológiáját és a ma meglévő eszközöket a fejlődés lelassítására.
Egy kis emlékeztető a rövidlátásról
A rövidlátás a szemgolyó axiális hosszának (túl hosszú szem) túlzott növekedéséhez kapcsolódik. Valójában egy távoli tárgy képének fókusza a retina előtt alakul ki, nem pedig a retinán. Következmény: a myopiának éles látása van, közelről homályos.
Nak,-nek örökletes tényezők myopiában vesznek részt (több mint 100 gén érintett). Így, ha két myopiás szülőnk 7-szeresére növekszik, akkor a myopiás kockázat (5).
De a rövidlátás is kapcsolódik ehhez környezeti tényezők, és részben az életmód megváltoztatásával magyarázható. Így a természetes fény megfosztása, a közeli látás iránti túlzott igény, a képernyők túlfogyasztása és a túl közel olvasás szintén gyorsító hatással van a rövidlátásra. Ben megjelent tanulmány szerint Klinikai szemészet 2018 augusztusában az 5 és 19 év közötti amerikai gyerekek 41,9% -a rövidlátó volt (6). Ezt a közeli látás (olvasás, számítógépen, táblagépen, okostelefonon végzett munka) iránti megnövekedett kereslet és a szabadban töltött idő csökkenése magyarázza (a 6 éves gyermekek, akik csak heti három órát töltenek kint, 29% -a rövidlátó, tizennégy órán át használó gyermekek csak 3% -ának).
Az ellenőrizetlen myopia hosszú távú következményei (10)
A rövidlátás progresszív, és a gyermek növekedésével előrehalad. Általában az iskoláskorú gyermekeknél fordul elő először, és körülbelül 20 éves korukig tart.
A rövidlátás veszélyezteti a szembetegségek, például szürkehályog, retina leválás, glaukóma és myopos maculopathia, a látást fenyegető állapotok kialakulásának kockázatát felnőttkorban. Megfigyelések azt mutatják, hogy a szövődmények kockázata a myopia mértékének növekedésével nő. Azonban még a kis myopiában szenvedő gyermekeknél is nagyobb a glaukóma és a retina leválásának kockázata későbbi életükben, mint a nem myopikus fiataloknál (7).
Ezeket a megállapításokat megismételte az Egészségügyi Világszervezet (WHO) 2015. évi jelentése, amely azt jelzi, hogy ≪ a rövidlátás és a magas rövidlátás világszerte riasztó sebességgel növekszik, jelentősen növekszik a látásromlás kockázata a nagyon magas rövidlátással összefüggő állapotok miatt ≫ .
Mit kell tenni a rövidlátás megelőzése érdekében ?
1. Mérje fel a myopia kockázatát
? A kockázatot szorozza meg egy myopiás szülővel 3-mal, két myopiás szülővel 7-tel (5).
? Ha a gyermek 6 éves koráig + 0,75 D vagy annál alacsonyabb, akkor 75% -os esélye van arra, hogy rövidlátó legyen 13 éves korára.
2. Fogadjon el jó szokásokat
? - Menj kifelé napi legalább 2 órára
A természetes fénynek való kitettség véd a rövidlátás megjelenésétől, stabilizáló hatása van a rövidlátásnak. Tanulmányok tehát azt mutatták, hogy aszabadtéri tevékenységek védte a gyermeket a rövidlátással szemben, és jelentősen késleltette annak kialakulását (8). Bár még nem ismerjük ennek a védőhatásnak minden mechanizmusát, úgy tűnik, hogy a nappali fény elősegíti a retinában termelődő dopamin, egy neurotranszmitter termelését, amely megakadályozná a szem túlzott növekedését születéstől születésig. túl rövid szem, amely a rövidlátást jellemzi).
? - Korlátozza a képernyők használatát
A képernyők valószínűleg elősegítik a rövidlátást: az általuk leadott hullámhosszak miatt, mivel a gyerekek túl szorosan egymás mellett tartják a képernyőket (okostelefonokat és táblagépeket), és a gyermek kevésbé pislog (a 30 cm-nél kisebb közeli olvasás esetén a myopia kockázata 2,5-tel nő (9). 2 évesnél fiatalabb gyermekeknél ajánlatos elkerülni a szűrést. Tanulmányok igazolták a látásra, valamint a pszichológiai fejlődésre és a gyermekek.