Vareler fürdők - rendezvények
Aquafitness terhes nők számára - jelenleg nem kerül megrendezésre
A kismamáknak szánt Aquafit tanfolyamunkkal a terhesség alatt is fitt maradhat. Amikor elmerül a nedves, 30 fokos meleg elemben, megtapasztalja a kellemes könnyedséget a vízben, és jól érzi magát egész körben.
A tanfolyam változatos mozgásprogramot kínál, valamint tapasztalatcserét kínál más kismamákkal. A víz mozgásai javíthatják az anya és a gyermek oxigénellátását, erősíthetik a hátizmokat, enyhíthetik a hátfájást és a feszültséget. A víz masszázs hatása miatt a bőr és a szövet feszesebbé tehető, és megelőzhetőek a vénás problémák. A relaxációs idő nem elhanyagolható ezen a tanfolyamon, mert fontos az Ön számára.
A részvétel saját felelősségére történik, és orvoshoz kell Vámkezelési bizonyítvány
A tanfolyam hétfőtől kerül megrendezésre 17–17.45.
A tanfolyam díja 59 € 6x 45 percig zárt tanfolyamként
Regisztráció: Tel. 04451 2636 (fedett uszoda Varel)
A kurzus vezetője:
Budde Anika
Csoportos fitnesz edző
Engedélyezett rectus/medencefenék tréner
Buggyfit/sport baba és babakocsi edzővel Varelben és Rastede-ben
Aquafitness tréner speciális engedély terhesség
Vízismereti tanfolyam szülőkkel rendelkező gyermekek számára - jelenleg nem zajlik
A vareli fedett uszoda ideális az úszás megtanulásához.
Ezen a tanfolyamon a gyerekek megszokják a vizet, és elsajátítják a vízzel való megbirkózás alapvető készségeit is. A vízzel való megküzdés magában foglalja a búvárkodást, a légzést, az ugrást, az úszást/lebegést és a csúszást/mozgást. Ezek a készségek fontos alapjai az úszás megtanulásának. Csak akkor tanulhat meg úszni, ha a gyermek mind az öt készséget problémamentesen elsajátítja.
Ezt a tanfolyamot úgy tervezték, hogy a gyerekek egy szülővel vegyenek részt.
A játékos gyakorlatokat elmagyarázzák és bemutatják, és a szülők feladata, hogy segítsék gyermeküket a gyakorlatokban.
Várunk benneteket: Nina és Patricia
1. tanfolyam: 16 hónapos gyermekek számára, szombaton 8.45 - 9.15, tanfolyam díja 30, - € plusz belépő
2. tanfolyam: 3 - 4 éves gyermekek számára, szombaton 9.15 és 10.00 óra között, tanfolyam díja 38, - € plusz belépő
A tanfolyam kezdete: amint 8 regisztráció érkezik
Regisztráció: Tel. 04451 2636 (fedett uszoda Varel)
Nem kell előzetesen részt vennie a "Vízszokás 4-15 hónapos csecsemőknek" tanfolyamon. Ha érdekli, keresse fel a DanGastQuellbad telefonszámát, 04451 9114 44 tel
A fitnesz ajánlatok mindenki számára - jelenleg nem kerül megrendezésre
Szerda 17.00 - 17.45 (a tanfürdőben)
A súlyzók nyújtása, kocogása, kopogtatása, egyensúlyozása vagy lendítése ritmikus zene hallgatása közben a vízben.
Részvételi díj: 3,50 €, plusz belépődíj
Rendszertelen részvétel lehetséges.
Aqua kocogás
Szerda 18: 00-18: 45 (a többcélú medencében)
Péntek 18.30 - 19.15 (a többcélú medencében)
Tudta, hogy az aqua kocogás ugyanazzal a pulzusszámmal lényegesen több kalóriát fogyaszt, mint a szárazföldi kocogás? Tehát ez egy igazi karcsúsító és fitnesz készítő, amely feszesebbé teszi a kötőszövetet, megvédi szalagjait és ízületeit, valamint megkönnyíti a gerincet.
Részvételi díj: 3,50 €, plusz belépődíj
Rendszertelen részvétel lehetséges.
Úszó tanfolyamok - jelenleg nem zajlanak
Rendszeresen kezdő úszótanfolyamokat szerveznek 5 éves kortól.
Választhat a napok között
Kedd csütörtök vagy Szerda péntek
Mindkét tanfolyam 14.15-kor kezdődik és 15 órakor ér véget a vízben.
Az úszótanfolyamok 10 leckét jelentenek, összesen 5 hétig.
A tanfolyam díja: 48,00 € plusz 14,50 € belépési ár
További információ a fedett medence csapatától kapható.
Úszótanfolyam haladóknak - jelenleg nem kerül megrendezésre
Olyan gyermekek számára, akik számára nem volt elegendő csikóvá válni, és olyan gyermekek számára, akiknek már van csikóhaluk, és szeretnék gyakorolni a bronz jelvényüket.
Szerda és péntek 14.00 és 14.45 között mindazoknak a gyerekeknek, akik tudnak ugyan kicsit úszni, de nem elegek a csikóhalnak
D.úszótanfolyama 8 leckét jelent összesen 2 hétig
A tanfolyam díja: 38 € plusz 14,50 € belépő
További információ a fedett medence csapatától kapható
Jelvény elfogadása
Tengeri lovak, bronz, ezüst és arany az úszómesterek részéről.
A DLRG a fedett uszodában kínál életmentő tanfolyamokat, a sikeres részvétel után bronz, ezüst és arany vízmentő engedély elfogadásával. Az utánpótlás-mentőket is képezi, amíg nem rendelkeznek úszójelvényekkel. Ezenkívül a sznorkel búvár jelvényig tartó edzést a DLRG garantálja.
Iskolai úszás
A fedett úszómedencében a Varelben mindig van egy úszás a Varel iskolák és a környékbeli iskolák gyermekei számára 8: 00-13: 30 között. Ezért a medence reggel zárva tart, kivéve a korai fürdési időket.