Vásárolja meg Michel Montignac Montignac diétás könyvét ingyenes szállítással
Nincsenek hozzászólások
Legyen Ön az első, aki értékeli a "Montignac diéta".
Lógó dekorációs LED csillag "Friends" díszdobozban
Tartsa vissza a lélegzetét!/Greg naplója 15. évf
Szabadulószoba. Az első menekülési adventi naptár
"Karácsonyi" illatú gyertyák egy fazékban, 3-as készlet
LED fénycsillag "Xmas", 10 cm
LED kerti dugó "Stars", 5-ös készlet
És szabadíts meg minket a hülyéktől
Monika Gruber, Andreas Hock
Bátorító jávorszarvas "Matti" díszdobozban
"Winter Forest" LED üvegkúp, 3 db
Adventi naptár "Amire egy nőnek szüksége van"
Palából készült "Lucky star" ajándékkészlet
LED kerti dugó "Eiskristall", 3-as készlet
A Montignac módszer kezdőknek
Michel Montignac, Hans Finck
Főzés, étkezés és fogyás
Családi receptek olcsón és gyorsan
Montignac, receptek és menük
A Montignac karcsúvá teszi a gyerekeket
A GLYX után fogyáshoz eszem
Főzés, étkezés és fogyás
Elsőként ismerte fel a glikémiás index fontosságát, és ebből fejlesztette ki a táplálkozás forradalmi formáját. Ebben a könyvben Michel Montignac megmutatja, hogy egészségesen étkezhet és fogyhat anélkül, hogy el kellene hagynia az olyan gyönyöröket, mint a bor vagy a hús. Az alacsony glikémiás indexű ételek fogyasztása nemcsak jobb számadatot eredményez, hanem a tartós siker alapja is. Minden alapelv könnyen érthető és beilleszthető minden napi rutinba. A nagy recept rész több mint 50 ízletes ötletet tartalmaz, amelyeket élvezni lehet, és a részletes melléklet táblázatokat tartalmaz, amelyek felsorolják számos étel glikémiás indexét.
A szerzőről: Michel Montignac a diéta koncepció "atyja", amely a glikémiás indexen alapul. Koncepciójával, amely nem támogatja a kalória-megtakarítást, ehelyett kerüli a magas cukorértékű szénhidrátokat és a telítetlen zsírsavakat, az 1980-as évek végén érte el nagy áttörését. Azóta a tudományosan bizonyított módszer töretlen sikert aratott. Montignac több mint 20 nemzetközi bestseller szerzője, amelyekből világszerte több mint 16 millió példány kelt el. Táplálkozási és étrendszakértőként rendszeresen előadó tudományos kongresszusokon, szimpóziumokon és szakkiállításokon.