Vásároljon Body Tubes fitnesz zenekarokat - 100% -ban eredeti

Fitneszszalagok a hatékony erőedzéshez otthon vagy utazás közben

A Fitness & Body Tubes nem ok nélkül a "legkisebb fitneszstúdió a világon". Nem csak kicsiek és praktikusak, hanem edzőeszközként is hihetetlenül hatékonyak. A fitnesz szalaggal edzheted a lábad, a gyomrod, a feneked és a felsőtest szinte minden izomzatát. A praktikus teljes test edzőt is magával viheti, bárhová is megy, hogy mindig legyen saját szobakerékpárja.

A Sportnahrung Engel fitneszboltban biztosan megtalálja a megfelelő testcsövet

Fitneszszalagok a hatékony erőedzéshez otthon vagy utazás közben

A Sportnahrung Engel fitneszboltban biztosan megtalálja a megfelelő testcsövet

összesen 10 termék

Szállítási határidő: 1-2 munkanap

Mik azok a testcsövek?

A terához vagy a fitnesz szalagokhoz hasonlóan a testcsövek olyan edzőeszközök, amelyekkel egész testét megerősítheti. A testcsövek különböző színben és erősségben kaphatók az otthoni edzés megváltoztatásához és az új edzésingerek beállításához. A sárga testű csövek alacsony ellenállást kínálnak, ezért elsősorban kezdőknek alkalmasak.

A haladó sportolók zöld (közepes) és piros (nehéz) testcsöveket használnak az edzés fokozásához. A szilárd tapadás garantálása érdekében a testcsövek praktikus, csúszásmentes fogantyúkkal vannak ellátva. Néhány testcsövet ezenkívül nejlon bevonattal látnak el, hogy ellenállóbbá tegyék őket, ha gyakran használják.

Kinek vannak a testcsövek?

A testcsövek általában azokat vonzzák, akik nemcsak az edzőteremben, hanem otthon vagy utazás közben is edzeni akarnak. Az oktatóeszközök még az irodában is alkalmasak arra, hogy egy rövid edzést végezzenek az ebédszünetben.

Mely izmokkal foglalkoznak testcsövek?

Mivel a testcsövek alkalmasak teljes testedzésre, a gyakorlattól függően az összes izmot megszólítják. A testcsövek megerősítik az egész felsőtestet, különösen a trapéz, a latissimus és a mellizomzatát. Használhatja a rugalmas szalagokat a vállizmok, a tricepsz, a bicepsz és a gyomor megerősítésére is.

És a legjobb dolog: nincs szükség további edzőeszközökre. Zárt térben edzhet, még akkor is, ha rajong a komplex gyakorlatokért. A négylábú testmozgás, valamint a guggolás nem jelent problémát a Sportnahrung Engel testcsöveivel. A szalagok akár bemelegítéshez, nyújtáshoz vagy hosszabb sérülés után is használhatók, hogy lassan kezdjék újra az edzést, és a.

koordináció,
Kényszerítés,
A csomagtartó stabilitása,
Az izmok, az inak és az ínszalagok rugalmassága

Mire kell figyelnie a testcsövek vásárlásakor?

A testcsövek nemcsak edzőeszközként rendkívül hatékonyak, hanem egyszerűen használhatók is. A kezdőknek lassan kell elkezdeniük az edzést az izom- és ízületi problémák megelőzése érdekében. Az alacsony ellenállású testcsövek a legjobb választás a kezdők számára. Ezt követően lassan növelheti, ha kissé erősebb testcsöveket ad hozzá az edzéstervhez.

Mire kell figyelni, amikor testcsövekkel edz?

Ha testcsövekkel edz, akkor győződjön meg arról, hogy biztonságos, határozott hozzáállása van-e a gyakorlatok megfelelő végrehajtásához. A gyakorlatok két kézzel történő elvégzéséhez például rögzített horgony (ajtókilincs) köré tekerheti a szalagot. Ennek azonban magas szintű stabilitással kell rendelkeznie, hogy a szalag ne csúszjon meg vagy véletlenül ne pattanjon vissza. Bizonyos gyakorlatokhoz a testcsövek is könnyen rögzíthetők a lábaddal.

Következtetés

A testcsövek különösen azok számára alkalmasak, akik szeretik velük tartani edzőeszközeiket. A Sportnahrung Engel testcsöveivel zárt térben edzheti az egész testét, ahol a rugalmas szalagok belépési pontként is alkalmasak a rehabilitáció után, bemelegítésre és nyújtásra. Az ergonomikus formájú fogantyúk szilárd fogást és könnyű kezelhetőséget biztosítanak.