Vásároljon bolhamag tiszta természetet a bél érzéséhez nu3
A bolhamagok természetes módon támogatják a bélkezelést, mert az útifűfélék családjába tartozó növény Plantago ovata magkabátjai megkötik a folyadékot, megduzzadnak és növelik térfogatukat az emésztőrendszerben. Így a bolhák kellemes bélérzetet nyújtanak. A növényt főleg Kubában, Indiában és Pakisztánban termesztik. A bolhamagokra utaló név a különböző útifűfajok magjait tartalmazza. Maguk a növények hasonlóak a ribwortához, amely szintén őshonos Németországban. A két-három centiméteres magvak mindegyikében közös, hogy nagyon gazdag rostokban. Úgynevezett nyálkát és duzzad a vízzel érintkezve, amely a beleknek kedvez. Ezért használják sokan bolhavetőmagot a magukénál napi diéta. A bolhamagokban is nagy az arány Rost. Emiatt hosszú ideje nagyra értékelik őket a közel-keleti és közép-ázsiai otthonukban.
Mik azok a psyllium héjak?
Az ovális bolhamagok többnyire Indiából, Pakisztánból vagy Iránból származnak. Ott a "Plantago ovata" lágyszárú növényből veszik, egy finom szőrű, egynyári útifű növényből, amely akár tíz centiméter magas is. A magokat ezután feldolgozzák és felhasználják Étrendkiegészítő a tudatos étrend részévé válni.
A bolhák képesek a saját térfogatuk 20-szorosára duzzadni, és használatuk meglehetősen egyszerű. A A psyllium lenyelése elegendő folyadékkal történik, mert így keletkeznek a kellemes jóllakottság érzése. Ennek oka a tulajdonuk, Folyadék megkötésére és így sokszorosára növeli a bélrendszer térfogatát. Ez viszont úgynevezett nyálka poliszacharidokkal érhető el, amelyek megtalálhatók a psyllium héjában.
A bolhamagok értékeseket is tartalmaznak oldódó Rost . Pontosan ez a két tulajdonság teszi népszerűvé a bolhamagokat és mindenekelőtt ebben az országban természetes termék a kellemes bélérzetért csináld. A legjobb, ha evés előtt beveszi a psylliumot.
Bolhavetőmag a konyhába
Bolha magokat használnak a konyha, például a levesek sűrítésére, Gabonafélék, Levek vagy puding. Ha a bolhamagokat tejbe vagy gyümölcslébe keverjük, vaníliaszószt vagy tejszínhabot adunk hozzá, majd 10 percig hagyjuk dagadni, akkor pillanatok alatt finom pudingot varázsolhatunk!
De ahogy kötőanyag Kiválóan használható süteményekben, például muffinban vagy pizzatésztában. Itt ők is kifejezetten nekik szólnak gluténmentes konyha ajánlani. Természetesen a bolhamagok önmagukban is fogyaszthatók.
A psyllium helyes adagolása
A bolhák használata gyors és egyszerű: csak hagyja, hogy áztassa őket egy kevés vízben, és vigye magával elég folyadék magának. Mindenekelőtt fontos, hogy a psyllium bevétele után azonnal igyon eleget, lehetőleg egy vagy két pohár vizet.
Az interakciók kizárása érdekében nem szabad psylliumot szednie gyógyszerekkel vagy tablettákkal együtt. A psyllium héjak szintén kaphatók különböző adagolási formák. Itt választhat természetes psyllium héj, őrölt por vagy praktikus kapszula között.
Egyébként: bolhamagok vannak jól tolerálható, ezért ezt a népszerű terméket a természetből is végleg elviheti. A magkabátok vannak gluténmentes és színezékek vagy tartósítószerek hozzáadása nélkül készülnek.
Hol lehet bolhavetőmagot vásárolni?
Néhány psyllium terméket beszerezhet a nu3 táplálkozási szakértőitől, legtöbbjük a legjobb minőségben tanúsított bio minőség. Ezeket mind a zöld szerves pecsét képes felismerni.
A kellemes bélérzet és a természetes emésztés? Fedezze fel a bolhamagok előnyeit most, és kattintson a boltunkba!