Vastag anya étele Kérdés Kristina Wrede szoptatási tanácsadónak
Biggi Welter, laktációs tanácsadó válasza
Kedves Biggi,
a lányom 2002. június 17-én született 53 cm magas és 3860 grammal.
Most 64 cm, súlya csaknem 7000 gramm. Teljesen szoptatott. U4-ben egyértelműen túlsúlyos a határig, bár a szoptató csecsemők nem tudnak meghízni. Az anya ételeinek összekapcsolása is lehet ? Sokat és sajnos sok édességet eszem. Magam is karcsú vagyok, és nem látok problémát, de a babának. Előre is köszönöm a tanácsot!
írta: Cordy, 2002. október 21, 22:35
Zsír anya ételeiből?
Az, hogy egy gyerek a 97. percentilisen van, nem azt jelenti, hogy túlságosan túlsúlyosak a küszöbön, hanem azt, hogy 100-ból három azonos nagyságú gyermek még nehezebb és 97 azonos méretű gyermek könnyebb, de ezek a gyerekek mind egészségesek és "normális". Ezenkívül 64 cm-es és 7000 g-os gyermeke meglehetősen közel van az 50. percentilishez, és semmiképpen sem tartozik egy különösen nehéz gyermek tartományába.
Nem legenda, de tudományosan bizonyított, hogy a szoptatás hosszú távon véd az elhízás ellen. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a szoptatott csecsemő időről időre nem nézhet ki úgy, mint egy kis Buddha, amire azonban aligha kell, hogy legyen a helyzet.
Az (iparilag) erősen feldolgozott ételekkel szemben az anyatej nem tartalmaz üres kalóriát. Nincs bizonyíték arra, hogy a hízó anyatejjel táplált gyermek felnőttként súlyproblémákat tapasztalna. Éppen ellenkezőleg, számos olyan tanulmány létezik, amelyek azt mutatják, hogy a szoptatás egyértelműen véd az elhízás ellen, és hogy ez a védelem nemcsak gyermekkorban, hanem felnőtteknél is folytatódik.
A kúszó kor előtt a viszonylag passzív fázisban felhalmozódó zsír tartalékot jelent az igen aktív fázis számára, amelyben az élénk kisgyermek nem akar időt enni. Egy-két éves korukra a gyorsan hízott gyerekek hajlamosak önmagukban karcsúbbá válni.
Különösen azok a gyermekek, akik szükség szerint szoptatnak, jól érzik magukat, amikor jóllakottak, mert maguk döntenek, mikor és mennyit igyanak.
A válaszhoz csatolok egy cikket az "Elhízás és szoptatás" témáról.
Bár a különböző országokban és kultúrákban élő nők étrendje nagyon eltérő, az anyatej összetétele gyakorlatilag nincs különbség. Táplálkozással nagyon nehéz vagy akár lehetetlen jelentősen befolyásolni a tej összetételét. Ez lehet a természet lépése a baba túlélésének biztosítására.
Ha egy anya nem étkezik jól, akkor ez kezdetben nem az anyatej minőségének, hanem az anya kárának számít. Csak akkor, ha az anya tartalékai kimerültek (például éhségterületeken erősen alultáplált nőknél), fordulnak elő változások az anyatejben, de ezek kevésbé befolyásolják a minőséget, mint a mennyiséget. Ezzel szemben egy különösen magas kalóriatartalmú étrend legfeljebb az anyát hízik meg, de a tej kalóriatartalmát nem.
Kedves üdvözlet
Biggi
Új tanulmány a gyermekek szoptatásáról és elhízásáról
Egy nemrégiben elkészült bajorországi tanulmány (amely jelenleg a legnagyobb a maga nemében) a "gyermekkori elhízás" témájával foglalkozik. E vizsgálat során több mint 9000 gyermeket figyeltek meg születésüktől hatéves korukig. A kutatók arra a következtetésre jutottak megállapította, hogy a szoptatott csecsemőknél kisebb a súlyproblémák kialakulásának kockázata gyermekkorban, és ennek a tanulmánynak az eredményei fontos szerepet játszhatnak a szoptatás elősegítésében a fejlett országokban.
A vizsgálat lefolytatása során a következő tényezőket vették figyelembe:
• a gyermek születési súlya?
• Étkezési szokásai?
• A család társadalmi helyzete?
• Hány évesek a szüleik és testvéreik?
• Mennyi testmozgást végez a gyermek a szabadban?
• Van-e a gyermeknek saját szobája?
Volt bizonyíték arra, hogy a három-négy hónapos szoptatás 33% -kal csökkentette annak valószínűségét, hogy a gyermek hatéves korára túlsúlyos legyen. A kizárólag hat hónapig szoptatott gyermekeknél 43% -kal alacsonyabb volt a kockázat, és azoknál, akik több mint egy évig szoptattak, 72% -kal alacsonyabb volt a kockázat.
A tudósok úgy vélik, hogy a szoptatás is szerepet játszik az elhízás felnőttkori megelőzésében. A mesterséges csecsemőtáplálékkal táplált gyermekeknél magasabb az inzulinszint a vérben, ami hozzájárulhat a fokozott zsírlerakódásokhoz. Az anyatej zsír- és fehérjetartalma jelentősen eltér a mesterséges bébiételekétől. Az anyatej pontosan annyi fehérjét tartalmaz, amire a babának szüksége van. Az anyatejben lévő fehérjéket a szervezet könnyebben képes felszívni, mint a mesterséges bébiételek. Ily módon a szoptatott gyermekeknél nem tárolnak olyan fehérjét, amelyet később zsírokká alakítanak, és ez csökkenti az elhízás kockázatát.
A gyermekek elhízásának megelőzésének ésszerű intézkedésnek kell lennie a későbbi szívbetegségek megelőzésére. Ezenkívül a gyermekek súlyának csökkentésére irányuló intézkedések drágák és gyakran sikertelenek.
A La Leche League International 1999. július 29-i sajtóközleménye szerint Denise Both, IBCLC összesítette és fordította
Biggi Welter, laktációs tanácsadó 2002.10.22-én
Zsír anya ételeiből?
A lányom - óvatosan fogalmazva;-) - mopsz volt, amikor egyéves volt (csaknem kilenc hónapig szoptattam teljes egészében). Szerencsére van egy KiA -nk, aki ismeri az utat, és nagyon nyugodt volt. most 1 3/4 és alig hízott, de megnőtt és még mindig nyújtózkodik. Még mindig nem kurva, teljesen normális kisgyermek, megmaradt babazsírral, azt hiszem. És már volt néhány betegségünk, amelyeknek nagyon örültem, hogy "bedugaszoltam".