Vastag lábak - Fórum
Beszélje meg a kövér lábakat Általános információk a táplálkozásról és az étrendről Fórum a fogyókúrás módszerek területén Szia kedvesem! Valójában egész életemben zavartam a kövér "dübörgéseimet". Fogyókúra után 4 kg-ot fogytam, sajnos csak mindenhol
vastag lábak
Valójában egész életemben zavartam a kövér "dübörgéseimet".
Fogyókúra után 4 kg-ot fogytam, sajnos csak a combomon és a térdemen nem. Most 51 kg-os vagyok és 163 cm magas vagyok.
Rendszeresen görkorcsolyázom és egyébként nagyon sportos vagyok.
Van bennem bennfentes tipp? (speciális masszázsok stb.)
Sajnos a zsírleszívás túl drága számomra.
Nagyon köszönöm a segítséget.
AW: Nagy lábak
Nos, ha sok görkorcsolyát csinálsz, és nem vagy másképp sportszerűtlen, akkor valószínűleg sok izomtömeg lesz a lábadban.
a zsíreloszlás és az általános arányok genetikailag meghatározottak, de sajnos nem tehetsz ellene, csak folytasd a sportot, mert az izmos lábak sokkal szebben néznek ki, és a súlyoddal sem lehetnek olyan kövérek
AW: Nagy lábak
Miért a beceneved akkor "sporttompító"?
AW: Nagy lábak
Ugyanaz a problémám. Én is ezt örökölöm, anyám. Nagymama ... mindenkinek ilyen lába van.
És én sem vagyok kövér. Súlyom 54 kg 1,62 m-nél. Nem sokkal többet, mint te. De azt tehetsz, amit akarsz, már mindent kipróbáltam. Nem számít, milyen alacsony a súlyom, a lábam mindig erős volt. És ez sem az én képzeletem.
De megtanultam megbékélni vele. Mindig azt gondolom, hogy lapos szokásom és általában vékony felsőtestem van.
AW: Nagy lábak
Igen, sajnos ezt is édesanyámtól örököltem.
A felsőtestem is elég karcsú, de azt hiszem, ettől csak a lábam látszik nagyobbnak.
Korábban is kevesebbet nyomtam, és ugyanolyan vastagok voltak.
Amikor tavaly regisztráltam, írtam, hogy nem vagyok sportos, ezért eléggé lusta voltam. Szerencsére ezt gyorsan megváltoztattam, ezért valószínűleg még egyszer törölnöm kell a profilomból.
Nos, talán valaki még mindig tudja a végső titkos trükköt a kövér lábak ellen
AW: Nagy lábak
Sziasztok srácok!
Csatlakozom hozzád. valójában csak nagy a térde. de valójában a családban senkinek nincs térdén az a zsír.
Súlyom 50,5 kg, és 156 cm rövid vagyok! Egyébként azt hiszem, hogy jól nézek ki, de csak a vak térdeimet. Ez engem egy kicsit zavar!
Tehát, ha valaki tudja, mit kell tennie a nagy térdekkel.
l.g. nadia
AW: Nagy lábak
Sajnos ugyanaz a problémám, és mindig bosszankodhatok a combom miatt. Sajnos, ha jól tudom, nincs ezüst golyó, amellyel modelllábakat lehetne szerezni. Időközben még kevesebb súlyom volt rajta, de ennek csak az volt a hatása, hogy teljesen éhezve néztem ki az emeletre, és ehhez képest a combom még mindig túl nagy volt. Egészségem érdekében megint tettem rá néhány kilót.
Speciális gyakorlatokkal és sok futással most egészen jól meghúztam a combjaimat, hogy semmi ne dörzsölje egymást, és semmi ne ingadozzon futás közben - sajnos akkor is el kell tűrnöm, hogy soha nem lesznek olyan combjaim, amilyeneket szeretnék. Még táncosként (vagy talán miatta) mindig vastagabb combok voltak.
Most próbáljon elfogadni olyannak, amilyen vagyok, és csak olyan ruhákat vásároljon, amelyek arányosan jól néznek ki.
AW: Nagy lábak
Szia,
ez a legnagyobb problémám is.
a combom is kissé teltebb, de normális. csak a térdemen rengeteget ingattam - kövér és egyszerűen nem múlik el. sajnos nem tudok konkrét gyakorlatokat ehhez a zónához.
Segítség!
Hasonló témák a kövér lábakhoz
Ajánlatok és szponzorok
20 tipp a sport motivációjához!
Elméletileg minden világos: ahhoz, hogy fogyókúrával fogyasszunk testzsírból, nemcsak étkezési szokásainkra kell figyelnünk, hanem rendszeresen tornáznunk is. A valóság látja. olvasson tovább
Az álomtesthez vezető út - hogyan lehet fogyni egyszerű intézkedésekkel
Legtöbbünknek gyönyörű testről kell álmodnia. Ezt azonban egyre nehezebb megvalósítani, főleg idős korban, mert anyagcserénk szeret egyesíteni minket. olvasson tovább
Erőedzés nőknek - hasznos kiegészítő a fogyáshoz
Az izomerő elengedhetetlen része a fizikai teljesítménynek, amelyet manapság gyakran alig edzenek az alacsony fizikai megterhelés miatt. Ezért fontolóra veszik a nők súlyzós edzését. olvasson tovább