Vastagbélterápia, bél, táplálkozás
Bélrehabilitáció és táplálkozás
Alapvetően elmondható, hogy a kiegyensúlyozott étrend a helyes lépés az egészséges életmódban.
Az vagy, amit megeszel; ha a belek egészségesek, az egész szervezet és a személy is egészséges.
A bél egészséges hosszú távú megőrzése érdekében figyelnie kell néhány alapvető dologra, amelyeket az alábbiakban kis útmutatóként felsoroltam. Először egy olyan terápia, amely gyengéden és természetesen megtisztítja a beleket az alapoktól és eltávolítja a salakanyagokat:
Évek óta sikeres lehetőség a vastagbél tisztítására és a béltisztításra.
A legtöbb ember zavart szimbiózisban szenved, az úgynevezett dysbiosis zavarban a baktériumok és az emberek természetes közösségében. A sterilizált és denaturált élelmiszerek, a helytelen étrend és életmód, a környezetszennyezés, a gombafertőzés, a mérgek és a gyógyszerekkel való visszaélés rombolják az egyensúlyt az emberek és a baktériumok között. Ennek következménye az immunrendszer növekvő gyengülése a szervezetben. A méreg és a hulladék már nem bomlik le és nem ürül ki elég gyorsan, méreglerakódások képződnek a szövetben, és a test önmérgeződik.
A vitalitás elvesztése, fáradtság, depresszió vagy ideg egyensúlyhiány, a koncentráció hiánya, agresszivitás, szorongás és még sok más eredményezheti.
Az olyan betegségek, mint a fertőzések, gyulladások, reuma, polyarthritis, pattanások, pikkelysömör, egyéb bőrbetegségek, valamint a magas vérnyomás, migrén, allergia és sok más panasz mára nem működő bélhez társulnak.
A vastagbél hidroterápia nemcsak a felhalmozódott, pangó székletet és rothadó anyagokat távolítja el a bél falairól, hanem a gombákat és a lerakódott méreganyagokat is a belekből. Ez a természetes tisztulási folyamat megszünteti a rosszul működő bélhez közvetlenül vagy közvetve kapcsolódó tüneteket.
Hidro = víz, vastagbél = vastagbél; a vastagbelet természetes módon megtisztítják vízzel. A vizet és az oldott béltartalmat zárt rendszeren keresztül egy lefolyótömlőn keresztül vezetik.
A diétának ilyennek kell lennie:
Alapvetően nincs több nagy étkezés 19.30 után. Este nincs gyümölcs, mert a belekben fusel-alkohol képződik. Ideálisak a hústípusok, valamint a marhahúsból, bárányból, baromfiból, a halból készült köret, például a burgonya, például a burgonya keveréke. A burgonya pH-értéke lúgos és kiegyensúlyozza a hús által felszívódó savakat, ami viszont a beleknek és az ízületeknek kedvez.
Nagyon fontos, és soha ne hagyjon ki egy napot sem: a salátát.
A saláta leveléből származó rost tisztítja a beleket, mint egy kéményseprő ecsete.
Kiindulópontként és emlékként mindig azt mondom magamnak: "Ma burgonyát eszek hússal, és nem húst burgonyával".
Tehát a húst "köretnek" készítem.
A zöldségféléket (sárgarépa, brokkoli, édeskömény stb.) Enyhén párolni kell az összetevők jobb emésztése és felszívódása érdekében. Az optimális felhasználás érdekében a zöldségeket növényi olajjal kell leönteni.
A kenyeret (csakúgy, mint az összes tésztát) teljes kiőrlésű lisztből kell készíteni, lehetőleg tönkölyből. A liszt héja kihúzza a felesleges zsírokat az ételből, ami jobb vér lipidértékekhez vezet; különösen a bél is elősegíti a kiválasztó funkcióját. Naponta elfogyasztva az emésztett ételt is ki kell választania. Ehhez természetesen annyi vizet kell inni, amely lágy a székletet - minimum napi 1,5 liter!
A teljes kiőrlésű termékek, saláták, zöldségek és gyümölcsök ideális rostforrások.
A vízhiány, vagyis a kávé, a fekete tea, az alkohol és/vagy a használatra kész cukorlé elfogyasztása megterheli a beleket: a széklet kemény és száraz lesz, és székrekedés lép fel. Az elzáródás elsősorban a vízhiánynak köszönhető ! Olyan egyszerűen hangzik, mint ez.
A fent felsorolt pontokat durva útmutatónak kell tekinteni. Természetesen minden embernek megvannak az egyéni igényei, amelyeket figyelembe vesznek a terapeuta beszélgetésében, és amelyek jelentősen hozzájárulnak a terápia további egyéni menetéhez.