Vázizomrendszer - minden ellenére mozog
A betegségek közé tartozik a reuma, az osteoarthritis, az ízületi gyulladás, a fibromyalgia
-de olyan betegségek is, mint a lumbago, az ínproblémák, az isiász, a törzsek, a krónikus hátfájás, az "intervertebrális lemez" és a súlyos izomfájdalom
Az orvosi ellátás nem kínál gyógykezelést. A természetgyógyászat rengeteg segítséget nyújt a megelőzéshez és a fájdalom terápiához, de sem ez, sem a „hagyományos orvoslás” nem tudja átvállalni az Ön számára a táplálkozás vagy a testmozgás területét. Ezt csak TE teheted. Ha panaszai vannak, fontos, hogy tovább mozogjon. Ez az egyetlen módja annak, hogy a test szerkezetét jól táplálják és vérrel látják el. Ezt csak Te tudod biztosítani.
Reuma esetén: legkésőbb egy akut roham során tegye ki gyengébb önmagát az ajtón, és állítsa át étrendjét „gyulladáscsökkenésre”.
A reuma egyike azoknak a betegségeknek, amelyekben az érintettek nagyon-nagyon jól meg tudják fogni a diétát. Egy adott étrend lehetőségei az Ön igényeitől függenek, de mindig tartalmazniuk kell a rendszeres méregtelenítést. Dr. Rüdiger Dahlke még azt állítja, hogy az étrend teljesen képes gyógyítani a reumát. Egy dolog biztos: Aki elsősorban a reuma kezelésében tablettákra támaszkodik, annak újra kell gondolkodnia! Amikor ez az újragondolás megtörténik, a szenvedés szintjétől függ.
Gyógynövények a mozgásszervi rendszer számára
Girsch és Bühring terápiás koncepciója (Praxis Heilpflanzenkunde, Thieme 2016) nagyon kiterjedt, és a konkrét tünetektől függ. Itt nagyjából összefoglaltam. Minden további információ a könyvre vonatkozik. A koncepció három pilléren alapszik:
1) Anyagcserét stimuláló, kiválasztást elősegítő akvaretikumok (közismert nevén tavaszi kúra) a májon, a vesén, a beleken és a bőrön keresztül. Tehát olyan gyógynövényeket (tea, tinktúra, tabletta vagy friss gyümölcslé) szedni, amelyek támogatják ezeket a szerveket kiválasztásukban. Néhányat felsoroltam a Detox oldalamon. De a csalánt nem szabad megemlíteni!
2) Gyulladáscsökkentők, fájdalomcsillapítók (orális alkalmazásra), különösen az ördögkarm, a csalán (ott van megint), a csipkebogyó, a fűz, a tömjén, az enzimek és a kurkuma. Nekem személy szerint jó tapasztalataim vannak az Ördögkarommal kapcsolatban. Hadnagy Girsch/Bühren nem csoda, mivel a „karom” anti-arthrotikus, fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő hatású, és lelassítja a kollagént elpusztító enzimeket. Ez is az első választás a hátfájás, az "intervertebrális lemezek", az isiász és a fibromyalgia esetén. A napi adag 4,5 g.
3) Helyileg alkalmazott fájdalomcsillapítók: (gyorsan működik, de a hatás is gyorsan elpárolog), pl. hígított borsmentaolaj, árnika, lepényhal, cayennpaprika, széna virágok (pakolások), gyömbérolaj, orbáncfűolaj, több réteg káposzta és mustár.
Az alacsony gyulladásos étrend mellett a megelőzés magában foglalja az immunmodulációt is. Omega-3 zsírsavakkal, különösen EPA/DHA-val. Ön dönti el, hogy zsíros tengeri halakkal, algákkal vagy étrend-kiegészítőkkel fedezi-e igényeit. Mindenesetre tájékozódjon a termékek higanyszennyezésének veszélyeiről (legyen szó tablettákról vagy „az igazi”), és arról, hogy miként tudja ezt a kockázatot alacsonyan tartani. Ügyeljen arra is, hogy a termékek ne akvakultúrából származnak. Ha még nem élt egy szikla alatt, akkor tudja, hogy a vadon élő halak tele vannak higanyval, a "fogságban" lévők pedig tele vannak antibiotikumokkal. Szomorú, de sajnos a szennyezés kollektív problémáját továbbra is az egyén hátán hordozzák. Ez a felelősségi teher különösen akkor érzékelhető, ha a test súlyos betegségben szenved, és más mérgek nem terhelhetik meg.
További tippek
HP Artemis természetgyógyász orvosunk többször is jó eredményeket ért el egy fűszerkeverékkel:
- Mindegyik kés hegy Koriander, kömény és szerecsendió naponta fogyasztani.
Nem számít, hogy ezt a pici mennyiséget egyszerűen megszórja egy darab kenyérre, vagy lemossa vízzel. A legfontosabb a mindennapi és: Legfeljebb késpont. Ebben az esetben sok nem sokat segít. 3 hónap után a reggeli merevség kisebb lehet. Legalább 3 hónapig kell szednie ezt a keveréket, mert ez nem tabletta. A fűszerkeverék táplálja az ízületeket és ellensúlyozza degenerációjukat. Hetekig tarthat, amíg a hatások működnek. Ezért hosszú távú.
A „Natur und Heilen” (a Német Közegészségügyi Mozgalom hivatalos szerve) 1999. áprilisi kiadásában a következő tippeket találtam a reuma ellen:
- A friss vad fokhagyma granulátum tisztítja a vért a bomlástermékektől
- Az aktivált görögszéna (azaz csírázásra elősegítve) segít a szaponinoknál, így a test saját kortizolja lassabban bomlik le
- A homoktövis segít abban a B12-koncentrációban, amely egyébként csak a sertésmájban található meg
- A Butterbur segít enyhíteni a fájdalmat
Ájurvéda tipp gyulladt ízületekhez és izmokhoz
Az ayurvéda hagyományból: tegyen friss, reszelt gyömbért az akutan gyulladt területre. "Add hozzá" a lédús masszát, amíg a bőr elkezd "égni" - akkor "elérted az ízületet". Hagyja a pépet legalább 15 percig. Kötözhet köré kötést, és a várakozási időt felhasználhatja néhány nyugtató légzőgyakorlatra.
Baunscheidtieren: Nyugat akupunktúrája
A Építési terápia olyan kezelési módszer, amelyet Carl Baunscheidt (1809–1873) talált ki 1840 körül, miután reumatoid kezén sok szúnyogcsípés enyhítette a reuma tüneteit. Az „életmentő”, ahogyan a tűfejet hívják, hatalmas számú szúnyogcsípést szimulál, amelyet a hisztamintartalmú szegfűszegolaj okoz, majd bedörzsölik, és arra kényszeríti a testet, hogy a kezelt területet nyirokkal „elárassza”, és ezzel vízelvezető hatást kelt. Nincs bizonyíték arra, hogy ez az eljárás hatékony lenne. De mivel nekünk is nagyon jó tapasztalataink vannak a nyaki fájdalommal és a migrénnel kapcsolatban, fontos számunkra ennek az alternatív gyógykezelési módszernek a bevezetése. Képek a témáról itt találhatók: https://www.wronkowitz.de/baunscheidt.htm
ITT további tippeket találhat az ízületi gyulladás témájában, ez egy kereskedelmi oldal, de az önkezelési módszerek áttekintése jó és informatív: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/verbindungenache.html
Végül egy cikk, amely arra ösztönöz, hogy továbbra is mozogj a fájdalom ellenére: