Vegán étrend, egészségre ártalmas

Egy budapesti nő, Natalie Daniels táplálkozási tanácsadó, és mediterrán étrendet követve nőtt fel, amely sok húst és tejterméket tartalmaz.

20 év után úgy döntött, hogy megváltoztatja életmódját, és olyan étrendet követ, amely elutasítja a hús minden fajtáját, lehetővé téve számára, hogy csak halat fogyasszon.

Egészsége elkezdett lankadni, ezért Natalie úgy döntött, hogy kizárja a halat, a tejterméket és a tojást az étrendjéből, és vegán étrendet folytat - írja a Metro.

38 éves korában a nő elkezdett főzni, vitaminokat és étrend-kiegészítőket szedni, de ahelyett, hogy jobban érezte volna magát, észrevette, hogy a teste elkezd változni, sápadtabbá vált, elveszítette az izomtónusát. Sőt, pajzsmirigy állapotot diagnosztizáltak nála, és a haja hullani kezdett. Aztán fogai érzékenyek lettek, olyan erős ízületi fájdalmai voltak, hogy alig tudott egy poharat tartani a kezében.

12 év vegetáriánus étrend után ismét húst evett. Most az állati termékek széles választékát élvezi, a májtól, az agytól, a marhahús steaktől, a báránytól, a sertésbordától. Egy évvel később Natalie elmondta, hogy kezd újra jól érezni magát és egészséges.

---