Vegán Far Breton recept aszalt szilvával - Omnicuiseur magazin

vegán

További mennyiségek elkészítéséhez kattintson a fenti "A recept PDF letöltése" gombra.

Idáig mértékletesség nélkül kell fogyasztani! Vegán és gluténmentes. A tojás/tejtermék páros helyét selymes tofu, a rizstej és a rizsliszt pedig a búzaliszt helyettesíti. Nem is beszélve a cukorról, amelyet kis mennyiségű agave-szirup váltott fel. Lehetetlen a falánkság és az étrend jobb összekapcsolása !

Hozzávalók

  • 400g selymes tofu,
  • 100 g rizsliszt,
  • 50 cl rizstej,
  • 20 g agave szirup,
  • 1 evőkanál folyékony vanília,
  • 250 g kimagozott aszalt szilva,
  • 4 evőkanál vizet.

Anyag: Az Omnicuiseur Vitalité 6000, a nagy rakott és a pite étel.

A könnyű recept a vegánokhoz, kíméletes gőzfőzéssel

  • Kezdje azzal, hogy megveri a selymes tofut, hogy ellazítsa.
  • Ezután keverje bele a lisztet, majd a tejet fokozatosan, miközben tovább veri.
  • Végül adjuk hozzá az agave szirupot, a folyékony vaníliát és a kimagozott aszalt szilvát.
    Öntsük a készítményt egy edénybe (itt 18 x 21 cm).
  • Helyezze az edényt a kanálba, amely tartalmazza az evőkanál vizet.
  • Zárja le a rakott edényt és főzze meg.
  • Tálalás előtt hagyja teljesen kihűlni, és tartsa idáig a hűtőszekrényben.