Vegetarianizmus Senkinek sem kell hús - FOCUS Online

vegetarianizmus

„Az emberi testnek húsra van szüksége” - ez egy olyan érv, amelyet főleg azok használnak, akik nem akarják beismerni az állat- és klímavédelmi aktivistáknak, hogy egy steak egyszerűen ízlik nekik. Végül is a nagymama már tudta, hogy a hús életerőt ad. Egy nemrégiben publikált tanulmány pedig azt mutatja, hogy őseink 3,4 millió évvel ezelőtt vágtak fel állatokat enni. Az embernek nyilván húst kell ennie ahhoz, hogy egészséges maradjon.

vegetarianizmus

"Nem igaz" - magyarázza Helmut Oberritter, a Német Táplálkozási Társaság (DGE) ügyvezető igazgatója. „Egy felnőtt nehézség nélkül fogyaszthat húsmentes étrendet.” Tejtermékekkel, tojással és halakkal könnyebb teljes értékű étrendet fogyasztani. Ha azonban pusztán vegetáriánus életet szeretne élni, gondosan meg kell választania az ételt, össze kell állítania, és ha szükséges, étrend-kiegészítőket kell használnia.