Vegetáriánus a fogyás megkönnyítésére
Az állatok védelmének, a bolygó megőrzésének, bizonyított egészségügyi előnyöknek vagy akár személyes akaratnak a támogatója: ennek számos oka van vegetarianizmus divatos "divat"! Egy új megállapítás megváltoztathatja a legvonulóbbak véleményét: gyorsabb fogyás ...
Vegetarianizmus és fogyás, új szövetség ?
Egy nemrégiben készült tanulmány megvizsgálta a lehetséges kapcsolatot vegetarianizmus és a fogyás. A vegetáriánus lét arra kényszeríti az egyént, hogy betiltjon bizonyos számú étrendet: hús, felvágott hús, hal stb. A vegetarianizmus különféle formáit azonosítják és meghatározzák nagyobb vagy kisebb étrendi korlátozások. Úgy tűnik, hogy ezeknek az ételeknek a teljes vagy részleges kizárása a mindennapi életből a hatékonyabb és gyorsabb fogyás oka. Ez a kutatás a "Journal of the American College of Nutrition" folyóiratban jelent meg.
Azok az ételek, amelyek nem részei a vegetáriánus étrendnek, különösen gazdag fehérjékben (nélkülözhetetlen tápanyagok az izomtömeg növelésében). A tudósok ezt követően elmagyarázzák, hogy a vegetarianizmus hajlamos az izomtömeg megolvadására, valamint a glikolitikus és lipid anyagcsere elősegítésére (a test optimális működését lehetővé tevő fizikai-kémiai reakciók összessége). Arra is rámutatnak, hogy ez a fajta étrend, amely elősegíti a szénhidrátok és lipidek fogyasztását, különösen érdekes a II-es típusú cukorbetegségben. Valójában a II. Típusú cukorbetegség annak a kórosan magas vércukorszintnek a következménye, amely a következőkből származik: anyagcsere glikolitikus (a glikolízissel kapcsolatos) hibás.
Tudni ! A lipidek és a szénhidrátok az élő anyag alapvető alkotóelemei, amelyek energia szerepet játszanak. A glikolízis az a természetes biológiai folyamat, amelynek során a glükóz (cukrok) elfogyasztásra kerülnek a szervezetben energiára. A lipolízis az a biológiai folyamat, amelynek során a test emészti a lipideket.