Vegetáriánus étrend, az énekes Adèle gyakorolta

4 év alatt csaknem 60 kilót fogyott

étrend

Az ő megoldása? A vegetáriánus étrend

A legjobb, amit tehetett, az volt, hogy újra az egészségére koncentrált. Valóban volt rossz étkezési szokások és ezt orvosolnia kellett, főleg, hogy jobb körülmények között nevelje fiát. Ezután elfogadott egy rvegetáriánus étrend fogyni. Ételei ezért főleg zöldségekből, szénhidrátokból, rostokból, mandulából, tejből és gyümölcsökből álltak. Az örömök megváltoztatása érdekében megszerezte a szokását turmixok, gyümölcslevek, pürék, ...
Adele azonban egy dologban világos akar lenni: nem összetetten fogyott, vagy a vékonyság diktátumára válaszolt. Nagyon büszkén mondja, hogy ő képviseli a nők többségét, és soha nem akarna úgy kinézni, mint azok a modellek, amelyeket mindenhol lát.