Bor elfogyasztása alvás előtt fogyást okozna
Alvás előtt borfogyasztás segít a fogyásban - derül ki a Washington Egyetem friss tanulmányából.
De a mértékletesség még mindig szükséges ...
Amikor a bor lefogy
Kiváló hír az ősi ital szerelmeseinek. Ez az értékes ital állítólag megolvasztja a zsírt a szervezetben - derül ki egy nemrégiben végzett tanulmányból, amelyet a Washingtoni Egyetem végzett.
Nem számít, milyen típusú bor, legyen az fehér, vörös vagy rozé, a hatás ugyanaz. Ezért szabadon választhatja ki a kedvelt bor színét az újfajta fogyókúrás étrend részeként.
A tanulmány mindazonáltal hangsúlyozza, hogy az ittas mennyiséget szorosan ellenőrizni kell, különben a karcsúsító hatásokat sokkal veszélyesebb következmények lepleznék közép- és hosszú távon.
A borban lévő molekulák javítják az egészséget
A bort már elismerték bizonyos egészségügyi előnyei miatt. Ez az ital resveratrolt tartalmaz, amely anyagról úgy gondolják, hogy segít megelőzni az erek károsodását.
A növényi királyságban a gombaellenes funkcióval felruházott resveratrol különösen a szőlő héjában és a borban található meg, és inkább vörösben. Több szőlőfajta termeli.
Erős antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően a resveratrol megvédi testünket a szív- és érrendszeri és rákos megbetegedések ellen. Segít olyan betegségek megelőzésében is, mint az Alzheimer-kór és a szenilis demencia.
Ezenkívül a megfelelő véralkoholszint segít a jó koleszterinek előállításában. Ezen előnyök elérése érdekében azonban ne lépje túl az ajánlott adagot: egy pohár (kb. 150 ml) a nőknél és kettő a férfiaknál.