Fogyni citromlével - mítosz vagy valóban lehetséges
Legyen karcsú és fogyjon a citromlével - A citromlé diéta
Vajon a citromlé-diéta valóban működhet? Valójában a médián keresztül vált ismertté, mert a közelmúltban sok híresség esküszik arra, hogy gyorsan fogyni tudnak vele. A citromlé étrendnek különböző változatai vannak. pl. veszít citromot petrezselyemmel.
1. Fogyasszon egy normális étrendet, és igyon sok vizet citromlével a nap folyamán, bátran merem kételkedni abban, hogy ez sikerhez vezet-e, végül a súlynövelés több kritériumától függ!
Ha fogyni akar, akkor tudnia kell, hogy a diéta önmagában nem határozza meg a sikert. A testnek vagy az anyagcsere típusának van szerepe, mennyi sportot űz vagy mennyire edzett, azaz van-e elegendő izma ahhoz, hogy elégesse a felesleges energiát? Az életformának is nagy szerepe van, még mindig sokat mozog a mindennapi életben, vagy egy székhez van láncolva * G * Az alvásról nem szabad megfeledkezni, mert valóban leadja a kilókat, aki túl keveset alszik, automatikusan kevesebbet veszít!
2. Egyél, ahogy szeret, de csökkentett cukorral, és igyon sok citromlevet.
Mint az első változatnál, úgy tűnik, ez sem vezet nagy sikerhez.
3. Az összeomlási variáns, amely nagyon népszerű a hírességek körében, gyorsan lefogyott néhány kilót.
Csak többet iszol citromlevet, de ezt cukorral édesítik, esetleg gyömbérrel vagy chilivel élesítik a zsírégetés serkentése érdekében. Ezt a változatot tartom a legígéretesebbnek, bár a gyakorlatilag nulla étrend nem a legegészségesebb. Nagyon hasonlít a böjtre. A fűszeres összetevők dicséretesek, és állítólag serkentik a zsírégetést is, csak ez azt jelenti, hogy a társított étel jobban emészthető.
Tehát és most a 4. variáns, amit ajánlanék!
A citromlével biztosan lehet fogyni, de a citromlével önmagában kevés köze van, mondhatnánk úgy is, hogy csalánlével * G * csinálom, az 1–3 változatnál a citromlének étvágygerjesztőnek kell lennie. 1-3-nál napi több litert kell inni, de kérlek, ne vigyük túlzásba. Hallottál már vízmérgezésről? Mr. Udo Pollmer szívesen elmagyarázza ezt Önnek, csak hozzáadom a videót, majd tovább olvashatja, fogyással citromlével.
Természetesen a mainstream média erről nem számol be ...
Tehát remélem, hogy azóta sem voltál túl sok a kontextusban ...
Egészséges a citromlé? Persze természetesen! Fogyjon le citromlével ...
Ezért javaslom a "normális" étrendet, vagy hogy mit jelenthet ez az egyes egyének számára, de reggel vigyen be egy citromlevet. 1-2 liter vízzel hígított citromlé. A legegészségesebb lehetőség természetesen az, hogy az egész citromot a héjával a gyümölcscentrifugán keresztül levesszük. Ez nem a hagyományos citromlé-diétákkal történik! Mivel a különösen egészséget és szépséget elősegítő anyagok a héjban és a magban vannak, amint itt már sokszor hirdettem * G *. Sokan mindig a sok citromlében lévő C-vitaminra gondolnak, de a citrom sokkal többet kínál.
Tehát egy közepes citromot összekevernék egy liter desztillált vízzel, ez lenne a "diéta" úgymond prémium változata. Reggel apró kortyokban igyon belőle 1-2 litert, akkor nem lesz olyan gyorsan éhes. Ha akarsz, természetesen adhatsz hozzá néhány menta vagy citromfű leveleket, ez kissé növeli az ízét. Megpróbálnám elkerülni a cukrot, mert a savval kevert cukor extrém foggyilkos! Gondolj a kólára! Ezt a diétát már nem szabad az egyik oldalon citrommal folytatni, egy hét múlva cserélhet egy másik gyümölcslevet citrommal ... A friss gyümölcslevek, különösen a zöldek, amúgy is a non plus ultra lennének! Pl. Uborka, petrezselyem, citrom és egy kis menta lenne a változat ... egy ilyen gyümölcslé természetesen méregtelenítésre is nagyon alkalmas.
A vitaminok és bizonyos létfontosságú anyagok jobban felszívódhatnak reggel, éhgyomorra. Ezért jobb reggel inni a citromlevet, a nap folyamán elosztva.
A citrom témája valóban végtelen, ezért előbb egy pontot teszek!
Önmagában a citromlé használata a fogyáshoz biztosan nem fog működni. Tehát egy mítosz! De együttesen könnyen hozzájárulhat néhány font leadásához.
Ps. Kis bevásárlási tipp ... igazán ötletes rész ...