Vegetáriánus étrend tipikus menü a fogyáshoz

Közzétette: La Rédaction Médisite, 2017.05.10., 20:01

étrend

Vegetáriánus étrend: tartsa be a tipikus menüket

A fogyás vegetáriánus étrendje kevés teret enged az improvizációnak: a diéta minden napjára tipikus menüket dolgoztak ki. A fogyáshoz anélkül, hogy félni kellene az étrendi hiányosságoktól, erősen ajánlott betartani őket, és ne lépje túl a 6 napos határt. A gyakorlatban ezek a menük alacsony kalóriatartalmúak, és nem tartalmazzák a húst, a halat és a tenger gyümölcseit, hanem tejtermékeket és tojásokat tartalmaznak, mint a klasszikus vegetáriánus étrendben.

Vegetáriánus étrend: egy tipikus menü példája

A vegetáriánus étrend első napjának tipikus étlapja a következő: