Vegetáriánus étrend; Útmutató a fogyókúrához és fogyáshoz
A vegetarianizmus életmód, egyesek ihletet merítettek belőle a fogyókúra elkészítéséhez. Még akkor is, ha a szigorúan vegetáriánus étrend nem akadályozható, igaz, hogy csak a zöldségek nem képesek biztosítani az egészséghez nélkülözhetetlen összes aminosavat. Ezért a hiány kompenzálásához elengedhetetlen a szójababból készült tofu szigorú vegetáriánus étrendjének kiegészítése.
A veganizmus, ellentétben a vegetarianizmussal, még szigorúbb, mert tiltja minden olyan állati származék felszívódását, mint például a tej vagy a tojás, amely az alap vegetarianizmusban engedélyezett.
A következő vegetáriánus étrend olyan étrend, amely kizárólag vagy főleg zöldségeket kínál. Néhányan nem teljesen vegetáriánusok, de ebbe a kategóriába sorolták őket, mert elvük a "maximum zöldség ..." vagy "minimum hús ..." képleten alapult.
Prezentáció David Zinczenko és Ted Spiker készítette, az Abs olyan étrend, ahol a sport és a testépítés fontos helyet foglal el. Mivel a hasizmok erősítése a cél, ebben a kezelésben arra kérik, hogy a hátának, a lábának és a mellkasának dolgozzon a cél eléréséig. A sport mellett speciális táplálkozásra és erős motivációra lesz szükségünk. (után…) .
Georges Malkmus prédikátor, aki állítólag meggyógyult a vastagbélrákból, az Alleluia diéta kitalálója. Az étrend, követve a Genezis 1.29-ben szereplő betűjét, elnyerte a "bibliai étrend" besorolását. Az ügyben az első ember maga Ádám, aki 930 évet élt ennek az étrendnek köszönhetően, ahol az ételt egészségesnek és lelkinek tekintik. (után…) .
Bemutatás Az úgynevezett "disszociált" diéták osztályába tartozó dr. Antoine alapította az Antoine diétát. Az étrend naponta csak egyféle ételt biztosít a pihenéshez és az emésztőrendszer jólétéhez. (után…) .
Az étkezési magatartásra szakosodott pszichiáter, Gérard Apfeldorfer feltalálta a nevét viselő étrendet, amely viselkedési megközelítéssel a fogyáson alapul. Ez a megközelítés inkább az ember étkezési magatartását célozza meg, nem pedig azokat az ételeket, amelyeket nem szabad enniük, hogy ne hízzanak el vagy fogyjon néhány kilót. Ebből a szempontból a „tabu” ételeket korlátozottan, de nem túlzottan tilos használni. A diéta nagyon sokáig tart, és több szakaszra oszlik. (után…) .