Vékony zsírépítő - diétás képek fórum
Sovány zsírépítő étrend
nak,-nek 97. szédülés »2017. április 27. 11:27
Re: Sovány zsírépítő étrend
nak,-nek 97. szédülés »2017. május 02. 10:06
Re: Sovány zsírépítő étrend
nak,-nek Tekerd fel a hangerőt »2017. május 02. 22:43
16% -os becslés. Tehát még mindig van egy kis dolog előtted.
De megnyugtathatlak, főleg a hátadon láthatod, hogy már van néhány izom a zsír alatt.
Re: Sovány zsírépítő étrend
nak,-nek 97. szédülés »2017. május 02. 23:06
Re: Sovány zsírépítő étrend
nak,-nek 97. szédülés »2017. május 21. 13:30
Re: Sovány zsírépítő étrend
nak,-nek babakocsik »2017. május 22., 01:56
Az "Isten" nemcsak durva válasz, hanem alapvetően durva tiltás is velünk szemben:
"Nem szabad gondolkodni, hanem hinned kell"
Re: Sovány zsírépítő étrend
nak,-nek 97. szédülés »2017. június 25. 23:28
Re: Sovány zsírépítő étrend
nak,-nek 97. szédülés »2017. június 26. 17:40
Re: Sovány zsírépítő étrend
nak,-nek szigorú_LIONESS »2017. június 26. 17:51
Pn tanácsadás csak az órabérek számlázása ellen !
Re: Sovány zsírépítő étrend
nak,-nek 97. szédülés »2017. június 26. 20:02
Re: Sovány zsírépítő étrend
nak,-nek 97. szédülés »2017. június 26., 20:05
Re: Sovány zsírépítő étrend
nak,-nek 97. szédülés »2017. június 28. 12:15
Re: Sovány zsírépítő étrend
nak,-nek Tekerd fel a hangerőt »2017. július 1. 11:23
300 Kcal a fogyasztás felett. Így elkerülheti, hogy szükségtelenül gyorsan újból zsír legyen. És lassan érezze az utat az átmenet fázisában, hogy elkerülje a jo-jo hatást.
Nem számít, hogy milyen felosztást szeretne végrehajtani a beállításban. Fontos, hogy minden gyakorlatban a haladásra koncentráljon.
sok sikert!
Re: Sovány zsírépítő étrend
nak,-nek szigorú_LIONESS »2017. július 1. 11:29
úgy érted, hogy a zsírbevitel 20-40g/nap volt?
A KFA-t 12% -ra becsülöm és alkalmas vagyok a szerkezetre. A legnagyobb rész "hasra ül". Típustól függően mindig problémamentes, ha egyszerűen fej nélkül állítjuk be, anélkül, hogy teljesen kényelmetlenül éreznénk magunkat.
Pn tanácsadás csak az órabérek számlázása ellen !
Re: Sovány zsírépítő étrend
nak,-nek SkinnyFatLeeks »2017. július 01. 12:06
Őszintén szólva: folytattam volna a diétázást. Hasonló módon kezdtem el felhalmozódni, és nagyon rövid időn belül visszatért a hasi zsír, és most újra diétáznom kell.
Ezúttal végleg megszabadulok a has és a csípő zsírjától. Ha nem teszi meg, akkor csak boldogtalan lesz.