Végső spurt terv Látható hasizmok 2 hét alatt FÉRFI EGÉSZSÉG
Képzési terv a sietők számára Fedezze fel most a hatos csomagot - mindössze 2 hét alatt!
Könyörgöm, csak 2 hét van hátra?
A visszaszámlálás a vakációra, a tengerparti dátumra vagy bármely más felsőtest nélküli eseményre be van kapcsolva. A probléma: Most már (csak) 14 napja van hátra, hogy testét és főleg hasi régióját csúcsformába hozza. Ezenkívül a legtöbb edzéstervet lényegesen hosszabb időre tervezzük - a miét is beleértve. De itt kivételt teszünk és átadjuk a végső spurt tervet, amely a lehető legrövidebb időn belül maximálisan láthatóvá teszi hasi izmait.
A terv mögött egyébként nem más, mint Martin Stede áll. A Bad Nauheim fitnesz szakembere csaknem 10 éves tapasztalattal rendelkezhet a csúcsforma edzői gyakorlatban. Az is ragyogó, hogy Martin maga is megmutathatja, hogy tervei működnek. Végül is igazi hatcsomagja van, egész évben. Tehát volt egy oka annak, hogy ez az ember volt az első választásunk, amikor elkészítettük ezt a különleges, 2 hetes tervet a csúcsminőségű célhoz.
Hogyan néz ki a hatos csomag 2 hétig?
Egyszerű, de nagyon hatékony. Ügyesen megtervezett teljes testhangolás várja Önt annak érdekében, hogy a nagy izomcsoportok edzésével csökkentse a testzsír százalékát. Ez az út a legfontosabb, hogy láthatóvá váljon a hasizom. Végül is a hasi izmok a testének viszonylag kis izomcsoportjai közé tartoznak, ezért meglehetősen alacsony zsírégető hatása van. Ezeket azonban korántsem hanyagolják el. Minden edzés, akár kezdőknek, akár haladóknak, tartalmaz egy hatékony hasi befejezőt. Nos, legyen kedve az első edzéshez?
Pontosabban csak egy edzés van, amelyet kétnaponta ismétel. Igen, jól olvastad - csak egy egységet. Ez azonban annyira átfogó és változatos, hogy garantáltan nem fog unatkozni a hetedik edzésen. Igért! A kezdők a számukra speciálisan kialakított gyakorlatokat körként, míg a haladó felhasználók szuperhalmaz-edzésként végzik a számukra beállított gyakorlatokat. Tehát látja: a terv tökéletesen az Ön fitnesz szintjéhez igazodik. Csak a kérdés maradt: mikor kezdi?
Bizony, a 2 hét rövid idő. Ennek ellenére még ennél a szűk határidőnél is láthatóan sportosabbá teheti a gyomrát. Speciális utolsó sprint edzési tervünk lehetővé teszi. Tehát ne pazaroljon időt és kezdje el azonnal!
- ideális ünnepi előkészítés
- kezdőknek és haladóknak
- részletes képzési terv
- minden gyakorlat képben és videóban
- otthoni edzőterembe vagy stúdióba
- Több információ
Szeretnél lefogyni, izmokat építeni vagy fittebbé válni? Akkor pontosan igazad van velünk. Legjobb oktatóink felveszik Önt pontosan ott, ahol van, és személyre szabottan írnak Önnek Képzési és/vagy táplálkozási terv - Motiváció és kérdések is.
V-alakú 8 hét alatt. Házi edzőtervünk garantáltan eljut oda
Egyéni edzéstervünkkel a nagyobb siker érdekében