Végül a bevált csokoládé karcsúvá tesz! Csodanő
Édes könnyű
Erre vártunk: A csokoládé karcsúvá tesz! Tudjuk, mennyi csokoládét rágcsál minden nap, és milyen csokoládét élvezhet.
Az édes hizlaló étel miatt! A csokoládé valami csodálatos. És ezentúl bűnös lelkiismeret nélkül ehetjük az édes aranyat. csokoládé erő vékony!
Régóta spekulálnak a csokoládé szív egészségére gyakorolt pozitív hatásairól. A Német Táplálkozástudományi Kutatóintézet egy nyolcéves tanulmány során kiderítette, hogy az Napi 7 g csokoládéfogyasztás 40% -kal csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát tud.
Ez valójában egy nagyon egyszerű számítás: sok kalória és kevés testmozgás hízik meg. Nem egészen! A granadai egyetem kutatói nem értenek egyet. Ennek megfelelően kell a kalóriatartalmú ételek jótékony hatást fejtenek ki az egészségre.
Az elmúlt hónapokban a spanyol táplálkozási szakemberek 1500 európai fiatal életmódbeli szokásait vizsgálták. Az eredmény meglepő. Azok az alanyok, akik rendszeresen csokoládé ate volt a legalacsonyabb testzsír százalékkal a barátaikhoz képest. És nem azért, mert többet sportoltak, vagy egészségesen ettek összességében.
Egyelőre nem tudni, hogy a döbbenetes hatás hogyan jelentkezik. Úgy gondolják, hogy bizonyos növényi összetevők, ún Flavonoidok, amelyek serkentik a zsíranyagcserét tud. Hasonló tanninok találhatók a zöld és a fehér teában. És csak be étcsokoládé.
Sajnos az eredmény nem azt jelenti, hogy a jövőben egyszerre egy egész tábla csokoládét megehetünk. A táplálkozási szakemberek napi 20 g-os adagot javasolnak. Ez négy darabot jelent csokoládéélvezete sajnálat nélkül!