Végül könnyebben élsz: Stephen Arterburn; Linda Mintle postaköltség ingyenes megrendeléskor

Holisztikus koncepció a tartós fogyáshoz

- Újabb fogyókúrás könyv? lehet, hogy kíváncsi. De ez a könyv más! Ez nem egy meghatározott étrendről, gyors megoldásokról vagy a siker útjáról szól. Ehelyett a szerzők ebben az útmutatóban megmutatják, hogyan lehet olyan életmódot kialakítani, amely hosszú távon a cél eléréséhez vezet.
Tudta, hogy az, ahogyan kapcsolatokat él, nehézségekkel küzd vagy a Teremtőjéhez fűződő kapcsolatát formálja, összefügg a testtömegével? Olvassa el, hogyan hagyhat maga mögött hamis elvárásokat és ötleteket a "fogyásról" ... bővebben

Tudta, hogy az, ahogyan kapcsolatokat él, nehézségekkel küzd vagy a Teremtőjéhez fűződő kapcsolatát formálja, köze van a testsúlyához? Olvassa el, hogy megtudja, hogyan hagyhat hamis elvárásokat és ötleteket a fogyással kapcsolatban. Tanuld meg megérteni, hogy a túlsúly gyakran csak a mentális hiány tünete. Tudja meg, hogyan változtathatja meg fenntarthatóan gondolkodásmódját, érzéseit és cselekedeteit, és így végre könnyebben élhet.
A könyv táblázatokat, gyakorlati tanácsokat és ellenőrzési listákat is tartalmaz az önértékeléshez.