Végül szabaduljon meg a bőrproblémáktól! Hogyan lehet egészséges és ragyogó bőr! I # 115 - testtudomány

Fontos megjegyzés az Ön számára!

A cikkben szereplő információk nem az orvosi tanácsok helyettesítésére szolgálnak - nem orvosi tanácsokra. Az információ az ismeretek közvetítését szolgálja, és nem helyettesítheti az irodai látogatás során nyújtott egyéni támogatást. Az itt megadott ajánlások végrehajtását ezért mindig képzett terapeutával kell megvitatni. Az ajánlások betartása saját felelősségére és felelősségére tartozik.

Az epizódot videóként itt is megtekintheti:

Philipp Domsch-nak adott interjúban

Itt ingyenesen regisztrálhat a bőrkongresszusra *!

Phillipnek pubertás kora óta maga is bőrproblémákkal küzd: pattanások. Csak akkor hallotta az orvosoktól, hogy a bőrpanaszai a pubertás után önmagukban elmúlnak. Amikor 20 éves volt, és a pattanások még mindig ott voltak, egyértelmű volt számára, hogy a pubertás hormonális változásai nem lehetnek az oka. Dönti: Mostantól magamnak kell átvennem a bőr egészségének irányítását.

Philipp korábban kipróbálta a drogéria és a gyógyszertár összes szokásos gyógyszerét, állandóan felfelé és lefelé, semmi sem segített hosszú távon. Tanulmányai során egyre több olyan kitörés volt, arcán erős gyulladásos foltok. Végül kipróbál egy amerikai orvos 8 hetes programját. Lemond bizonyos élelmiszerekről, tisztítja a májat és az epehólyagot, végül a bőre is megváltozik.

Ezt a programot nagyon nehéz megvalósítani a mindennapi életben, de jó alkalom volt számára a Bachelor és Master között. 10 kg-ot fogyott, és a bőre érezhetően javult. Ennek ellenére a mindennapi életben mindig voltak pattanások. A duzzadással járó nagy gyulladásos területek újra és újra előfordulnak megnövekedett stresszszint mellett.

Philipp meg akarja érteni, mi történik a testében. A klinikai pszicho-neuro-immunológiában (kPNI) magyarázatot talál a bőrproblémák kialakulására. Együtt dolgozik a téma vezető szakértőivel, és végül megtalálja a fenntartható utat.

Folyamatosan emlékezteti magára, mennyire tehetetlennek érezte magát a pubertás alatt. Ezért indította el a Bőrkongresszust *, és az ottani vezető szakértőket felkérte az összes lehetséges bőrpanasz okára és hasznos intézkedéseire.

méregtelenítés
táplálás
Bőrápolás
feszültség
A bél egészsége
Létfontosságú anyagok
Fény, nap
Hormonok
A fogak és az állkapocs egészsége
Nehézfém-szennyezés
Egyéni tényezők

Néha elfelejtjük, hogy a külső bőr összekapcsolódik a belső bőrrel; azaz a bélnyálkahártya. A bél felülete a bőr méretének 100-200-szorosa. Ha problémái vannak a külső bőrön, akkor a belső bőrön is vannak problémák, vagyis a belekben és gyakran a tüdőben is. Ezért elengedhetetlen az egészséges bőréhez a belek pillantása.

A bőrápolás inkább higiéniai tényező. Ha az optimálisnál kevesebb gondot alkalmaz, károsíthatja a bőr regenerálódását. Azonban csak a bőrápolással nem lehet gyógyítani bőrbetegségére, hanem csak támogatást nyújthat.

Tippem: töltse le a „Codecheck” alkalmazást, és vizsgálja meg kozmetikai termékeit! Nem tartalmazhatnak hormonokat vagy egyéb káros összetevőket, amelyek segítenek az egészséges bőr megszerzésében. Ezeket a termékeket használom: Bőrápolásomra * Tisztán természetes, tartósítószerek, illatanyagok és egyéb potenciálisan káros adalékok nélkül. Ha segítségre van szüksége a megfelelő termékek kiválasztásában, kérjük, írjon nekem a kapcsolatfelvételi űrlap segítségével.

Philipp szerint fontos, hogy tisztában legyen saját étrendjével. Mit egyek Jó vagyok? Több mint 5 összetevő vagy anyag van, amit nem értek?

Philipp Paleo irányába táplálja magát, és megnézi, hogyan szoktak enni az emberek.

Az atópiás dermatitis korábban előny volt. A Filagrinnak genetikai hibája van, nincs elég. A bőr vékonyabbá és áteresztőbbé válik. Az emberiség bölcsője Afrikában van, elég volt a nap és ezért a szervezetben vitaminok is. Ahogy az emberek észak felé haladtak, a fontos D-vitamin-hormon egyre kevésbé szívódott fel. Az atópiás dermatitisben a jobban áteresztő bőr miatt elegendő D-vitamint lehetett előállítani kevesebb napfény mellett.

cukor az ételekben mindenhol elrejtőzik, beleértve a sós ételeket és nemcsak az édességeket. Különböző típusú cukrok vannak fedőnévvel: fruktóz, szirup, karamell (podcast epizód a cukor témájáról) elősegíti a gyulladást.

Túl sokat is fogyasztunk Gabona, Nemcsak a glutén, hanem a benne lévő lektinek is problémát jelentenek, mivel negatívan befolyásolják a bél nyálkahártyáját, és a lyukat „lyukossá” teszik. (Podcast epizód Leaky Gut). A búza sok termékben is el van rejtve, mert kötőanyagként és a konzisztencia megváltoztatására használják.

tej nem embernek szánt - fiatal szarvasmarhák eledele. Gondoskodik arról, hogy az állatok gyermekei hihetetlenül gyorsan megtanuljanak járni és állni; sokkal gyorsabban, mint az emberi gyerekek. A tejben számos olyan komponens van, amely stimulálja az izmok és a sejtek növekedését. Ez aztán az embereknél is megtörténik, és a tej stimulálja sejtjeink növekedését. De ez a növekedés nem történhet meg nálunk. Ugyanakkor a tej erősen inzulinogén élelmiszer. A felszabaduló inzulin aktiválja a faggyúmirigyeket, faggyú hasmenést okoznak. A bőr zsírosodik, és például a pattanások és a pattanások sokkal valószínűbbek.

Fülöp ajánlása: Friss és feldolgozott élelmiszerek

A stressz vagy más pszicho-emocionális problémák aktiválják immunrendszerünket. A stressz rendszer a harc vagy a repülési mód (harc vagy repülési mód) számára van bennünk. Például a múltban állatok vadászatára. A különlegesség az, hogy ez a harci mód nagyon gyorsan elmúlt, vagy megöltük az állatot, vagy az állat megölt minket. Mindenesetre a stressz nem tartott sokáig.

Ma napokig, hetekig és hónapokig stressz vagy harci módban vagyunk. Rendszerünket nem erre terveztük. Az immunrendszer véglegesen aktiválódik, hibákat követ el vagy tartós gyulladást okoz. A stressz a bélsor gátját is megnyitja. A múlt harci módja szempontjából fontos volt, hogy gyorsan sok energiát nyújtson az izmok számára. Tartós stressz esetén a bél hámsejtjei közötti kis ajtók nyitva vannak, ami biztosítja, hogy olyan élelmiszer-összetevők kerüljenek a test rendszerébe, amelyeknek nem szabad bejutniuk a testbe. Ez aztán ismét gyulladást vagy nagyon nagy méregtelenítő terhelést okoz, ami aztán a bőrön keresztül ismét megtörténik.

A krónikus alacsony fokú gyulladás a testben arra készteti az embereket, hogy kivonuljanak, megváltozzanak, elszigeteljék magukat a csoportból. Ez a korábbi idők mechanizmusa is, mert egy csoportban élve rendkívül fontos volt, hogy a betegek tagjai elszigeteljék magukat a csoportból annak érdekében, hogy mindenki túlélhessen. Ezért az immunrendszer ma is jelzi a pszichének, amikor rosszul küzd, ami aztán az érintett személy viselkedésének, társasági viszonyainak és visszahúzódásához vezet. Az úgynevezett "betegség viselkedése"!

A bőrproblémák és a pszichológiai változások gyakran együtt járnak.

A fizikai és pszichés stressz bekapcsolja a szervezet rendszerét. Hormonok szabadulnak fel, például kortizol. Amíg ez a stressz tengely aktiválódik, a bőr, a köröm és a haj nem tud regenerálódni. A bőr fénytelenné válik, könnyen gyullad, pattanások jelennek meg, a köröm és a haj törékennyé válik.

A bőr, a köröm és a haj jó mutató az általános egészségi állapotról, valamint a személyes stressz szintjéről!

A bőrkongresszuson számos szempont és interjú található a vezető bőrszakértőkkel. Itt láthatja, melyik megoldás lehet a legmegfelelőbb az Ön számára.

Fontos megszerezni a Panaszfilm nézni. A hagyományos orvoslásban gyakran csak a személy aktuális fotóját nézik meg. Tehát milyen problémák vannak ma. De minden ember számára van egy egyedi panaszfilm, vagyis egy részletes anamnézis, amely megmutatja azt az utat, amely miatt egy bőrbetegség kitört. Megvizsgálja, hogy természetes szülés volt-e, milyen vírusos és bakteriális betegségei voltak már, és mi történt még az életében. Az élet első hat éve döntő fontosságú az epigenetika szempontjából. Ma már tudjuk, hogy nem maguk a gének befolyásolják annyira az egészségünket, hanem az epigenetika, vagyis az életed tényezői, amelyek aktiválnak bizonyos géneket, vagy sem. Ez egész életedben megtörténik, de főleg életed első hat évében.

A belek hihetetlenül nagy szerepet játszik! Sokkal fontosabb, hogy a beleket nézzük, mint hogy kenjünk valamit a bőr külsejére. Úgy néz ki, mint a bélnyálkahártya állapota, hogy a bélfalak túlságosan áteresztőek-e, és melyik baktériumösszetétel van jelenleg a belekben. A BIOMES szuper egyszerű bélvizsgálatával, az INTEST.pro segítségével otthon is elvégezheti a tesztet - ez egy nagyon különleges teszt. Van egy extra podcast epizód is, amely két bónusz videót tartalmaz Marco és én személyes bélértékelésével!

A bélvizsgálat eredményével meghatározható, hogy mit kell konkrétan elvégezni a bél egyensúly helyreállítása érdekében. A ... val Kedvezmény kód: FIZIKAI TUDÁS 15% kedvezményt kap a bélvizsgálatért a BIOMES-tól *.

Támogatnia kell immunrendszerét és erősítenie kell a szervezet méregtelenítő funkcióit a bőr enyhítése érdekében.

Mivel számos bőrbetegség összefügg a gyulladással, különösen fontosak a gyulladást lezáró létfontosságú anyagok. A gyulladás gyógyító lépés, de valamikor meg kell állnia.

A szervezetedben található omega 3 zsírsavak és a D-vitamin felelősek ezért. Ezért fontos, hogy az egészséges, egészséges bőrű test elegendő omega 3 zsírt vegyen be. A hiány jelei lehetnek vágyakozás, fáradtság, fáradtság és belső nyugtalanság. Itt megtalálja az Omega 3 és a D-vitamin gyógynövény-kiegészítő ajánlásomat

Ha vágyad van, gyakran egészségtelen ételek után nyúlsz. Ezek aztán ismét biztosítják az inzulin felszabadulásának magas szintjét (2. típusú podcast szekvencia cukorbetegség) és több gyulladást.

Nézze meg alaposan személyes panaszfilmjét. Aztán visszafelé haladva megoldja az összes problémát egyenként. Vigyázzon a megfelelő táplálkozásra, a probiotikumokra, az immunrendszerére és csökkentse a stresszt.

Philipp bőrkongresszusán * sok javaslatot talál.

csodálatos napot kívánok neked!

A te Lisád

A RINGANA partneroldalam * friss, vegán kozmetikumokkal és étrend-kiegészítőkkel. A RINGANA összehozza a természetességet, a környezettudatosságot, a szépséget és az egészséget, és ajánlom Önnek!

Tartsa a kapcsolatot velem:

A csillaggal (*) jelölt hivatkozások úgynevezett megbízási linkek. Ha rákattint egy ilyen hivatkozási linkre, és ezen a linken keresztül vásárol, jutalékot kapok a vásárlásából. Számodra az ár nem változik.