Végül tudjuk, miért nem működnek a diéták Femme Actuelle The MAG

Dobja el a diéták ! Sandra Aamodt amerikai neurobiológus szerint ezek haszontalanok lennének. Az egyetlen személy, aki felelős a fogásainkért és fogyás az agy lenne! A miért fogyókúráznak a fogyókúrák című könyvében elmondja tapasztalatait: egy évet fogyókúra nélkül tölt el, vagy nem mérlegeli magát a fizikai aktivitás fenntartása mellett.

miért

"Újra és újra bebizonyosodott, hogy a diéták ritkán működnek hosszú távon, és hogy nemkívánatos mellékhatásaik jelentősek. Amikor felfedeztem ezeket a bizonyítékokat, elhatároztam, hogy egy teljes évet fogyókúrázás, sem magam nélkül végzek. minden nap fizikai aktivitás. Mostantól a súlyom stabil marad "- jelenti a szakember a Le Figaro-nak.

Tehát melyik agynak vagy akaratnak lesz az utolsó szó a mérlegen? "Ahogy a testnek bizonyos számú alvásra van szüksége, az agynak is van egy előnyben részesített súlytartománya, amelyet igyekszik megvédeni mindannyiunk számára" - mutat rá.