Kenyér-étrend, kenyér-diéta - az interneten található ingyenes diétás lexikonban

Kenyér diéta, kenyér diéta

Ellentétben azzal, amit a név sugall, a kenyér-diéta nem mono-étrend, amely csak kenyeret enged meg. Másrészt burgonya, hús- és kolbásztermékek, valamint zöldségek, gyümölcsök, tojás és tej szerepelnek az étlapon.

interneten

Körülbelül 1200kcal-t esznek meg, ami megfelel a Német Táplálkozási Társaság ajánlott minimális mennyiségének, ezeket 4-5 étkezésre osztják fel.

Ahogy az várható volt, a kenyér-étrend rostokban gazdag, és nincs elegendő tápanyag-ellátottság, mivel ezt a mono-étrendből ismerjük.

Mivel azonban a kenyér-étrendben nem gyakorolnak viselkedési változásokat, fennáll annak a veszélye is, hogy a jojó-hatás azonnal megtörténik, amikor a kenyér-étrend lejárt!

Az AIQUM használatával elkerülheti ezt a kockázatot - az egyéni táplálkozási és sporttervek mellett olyan viselkedési tréningeket is kap, amelyek fokozatosan megismertetik Önt az egészséges viselkedéssel és segítenek megszabadulni a rossz viselkedési szokásoktól.

Vessen egy pillantást néhány tagunk előtti és utáni fotóira, és olvassa el szenzációs sikertörténeteiket: