Vegye le a hula karikát
Először azt olvastam, hogy Beyonce és mások vékonyabb derekat kaptak ezen a hula karikán keresztül, és most az internet böngészése közben el kell olvasnom, hogy nem égetsz zsírt, csak építsd fel az izmaidat! Mi van most? Egyikőtöknek sincs tapasztalata ezzel kapcsolatban?
Nagyon szuper lenne, nagyon kétségbeesem, amikor meglátom a mentőgyűrőimet
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Mindkét!
Az izmok soványabbnak tűnnek, mint a zsír, mert sűrűségük alacsonyabb. Azonban egy időbe telik, míg az izmok zsírból készülnek. De ha egészséges táplálkozást folytat, és valamilyen kardio sportot űz (zsíréget), akkor minden bizonnyal lefogy.
De ha élvezed a Hoola Hoop-ot: Mi szól ellene?
Szia!
Az izomedzés nem okoz fogyást, inkább hízik, mert az izmok nehezebbek, mint a zsír. De persze igaz, hogy az izmok határozottabbnak tűnnek, mint a hullámzó zsírtömeg. Mindazonáltal: A zsírégetéshez állóképességi sportokat kell végeznie, vagyis kocogni, kerékpározni, evezni, úszni stb. Heti 2-3 alkalommal 30-45 percnek elegendőnek kell lennie ahhoz, hogy gyorsan elérje az igazi sikert. Ha ezután hula karikát hajt végre az izmok felépítéséhez, semmi sem állja útját álmai alakjának!
üdvözlet!
Mindkét!
Az izmok soványabbnak tűnnek, mint a zsír, mert sűrűségük alacsonyabb. Azonban egy időbe telik, míg az izmok zsírból készülnek. De ha egészséges táplálkozást folytat, és valamilyen kardio sportot űz (zsíréget), akkor minden bizonnyal lefogy.
De ha élvezed a Hoola Hoop-ot: Mi szól ellene?
.
Természetesen a hula karika zsíréget .
Először azért hízik, mert az izmok nehezebbek, mint a zsír, de mivel az izmoknak energiára van szükségük, a testzsírral "táplálkoznak", így a zsír lassan lebomlik! Jómagam már napi 6 kilót fogytam fél óra hula karikával .
először 2 kilót híztam, de aztán csökkent a súly !
Üdvözlettel
Sandra
A válaszom
ez nem igaz
a legjobb az, hogy sportolsz
aki szép akar lenni, szenvednie kell