Vékony bőr - nem csak vékony bőrű!
Okai és kezelése
Amikor szó szerint „vékony bőrűre” reagálunk, akkor bizonyos pszichológiai érzékenységet értünk. De fizikai értelemben is vékony bőrűvé válhatunk, mert a bőrünk vastagsága nem állandó és változhat. Ha hajlamos az arc kipirosodására, megnövekedett vénák figyelhetők meg, kezdetben főleg az orr és az orcák területén, és ha egy apró ránc rövid időre megmarad a „becsípésnél”, akkor ez a vékonyabb (er) bőr jele. Ennek számos oka lehet.
Hogyan jön létre a vékony bőr?
A vékony bőr, más néven pergamen bőr kialakulásának fő oka természetes öregedési folyamatunk. A bőr területén ezt a nedvesség, a rugalmasság és a bőr anyagának lassú, de fokozatos elvesztése kíséri - és ez elsőre teljesen normális. Ennek oka a nőknél bekövetkező hormonális változások mellett mindkét nemben az anyagcsere, amely lelassul életünk során. Például egyre kevesebb kollagén, elasztin és hialuronsav képződik - ezek mind fontosak a bőr fenntartása szempontjából. Ehhez járulnak olyan külső tényezők, mint a napfény, a rossz levegő vagy az alkohol, a dohány és a túl sok cukor fogyasztása - tiszta stressz, nemcsak érett bőrre. A májbetegség vagy a cukorbetegség szintén befolyásolhatja a bőr megjelenését, akárcsak az olyan orvosi kezelések, mint a kortizon vagy - legrosszabb esetben - sugárzás vagy kemoterápia.
Mi segít a vékony bőr ellen?
Mint mondtam, öregedési folyamatunkat nem lehet megállítani; Sokat lehet azonban tenni annak érdekében, hogy a lehető legnagyobb mértékben lelassítsuk, és ezáltal ellensúlyozzuk az idő előtti öregedést is. Mint oly gyakran előfordul, a legfontosabb az egyik kiegyensúlyozott táplálkozás hogy megfelelő mennyiségű legyen Ásványok és Vitaminok biztosít. Különösen a normál bőr fenntartása érdekében
- réz,
- cink-,
- jód,
- Biotin,
- niacin,
- A-vitamin,
- B2-vitamin és
- C vitamin
hozzájárulás. Ügyeljen arra is, hogy mindig elegen igyon. A legjobb vizes vagy édesítetlen teák, legalább 1,5 liter naponta, az aktivitástól és az időjárástól függően, még ennél is többet. A szomjúság hiánya csalóka lehet, különösen idős korban. Tipp: Minden reggel tegye szemügyre a „napi adagot”, és lefekvés előtt győződjön meg róla, hogy kiürítette. Az alkoholt viszont lehetőleg kerülni kell, és természetesen a dohányt is.
Próbáld meg elegendő alvás, mert az éjszakai pihenő szakaszban a bőr mentes a mindennapi élet káros hatásaitól és regenerálódhat.
Amit feltétlenül meg kell próbálnia kerülni a bőre érdekében túl sok napsütés, különösen Leégés mindenáron meg kell akadályozni. Egy jó Naptej, napszemüveg és védő textíliák az alapfelszereléshez tartoznak nyáron és természetesen nyaraláskor is, árnyékos helyek is a jobb választás, ha lehetséges.
Mi a megfelelő személyes higiénia a vékony bőr számára?
Próbáljon ki egy enyhe tusolajat agresszív szappan helyett! Ha lehetséges, zuhanyozzon le vagy fürdessen csak langyosan ... majd csak csúsztasson be egy kényelmes fürdőköpenyt ahelyett, hogy törölközővel dörzsölné magát.
Milyen alkalmas ápoló termékek vékony bőrre?
Saját cikkünket már megírtuk a megfelelő bőrápolási termékek kiválasztásáról. Vékony bőrűek vagy megelőzésük érdekében hozzá kell tenni, hogy a könnyű - és mindenképpen illatmentes - ápolás ajánlott. A smink használatát lehetőleg kerülni kell.
Ha ezeket a dolgokat megteszi, akkor sok jót tesz a bőrének. Ennek ellenére öregszünk - ne legyél vékony bőrű.
A termékismertetőket partnerünktől gyűjtjük