Vékony csokoládétorta - Főzés receptek - A legjobb könnyű étkezési receptek!

Oszd meg az összes finom receptet!

Ugrás a videóra

Sovány csokoládétorta kevesebb, mint 200 kalória adagonként! Ugyanolyan finom, de a kalóriák töredékével. Keverjük össze a csokoládétortákat és a görög csokoládé joghurtot, könnyű, puha turmixmal.

Csokoládé torta tartály

Általában nem tartoznak a "karcsú" desszertek közé. Ha brownie-t vagy csokoládétortát akarok, akkor brownie-t vagy csokoládétortát fogok enni. Nem összetört fekete babos brownie (próbálta már valaki őket?) Vagy az az egészséges sütitészta, amelyet újabban láttam lebegni a Pinteresten.

Emellett még soha nem volt olyan "vékony desszertem", amelynek íze nagyon jó. Még ez a csodálatos csokoládétorta! Nagyon megszerettem ezt a csokoládétortát. Szó szerint mennyei íze van, és soha nem sejtené, hogy minden adag kevesebb, mint 200 kalóriát tartalmaz.

HOGYAN KÉSZÜLJÜK A BŐRES CSOKOLÁD CUCKOO

A csokoládétortához szükséged lesz tejcsokoládé sütemények keveréke. A tortakeveréket ne a csomagolás utasításainak megfelelően állítsa elő. Helyette adjon hozzá egy tartályt Görög joghurt + víz.

A fagyáshoz szükséged lesz Lite Cool Whip. 1% tej. vaníliakivonatés azonnali cukormentes csokoládé puding keverék.

A fagylalt nagyon könnyű és bolyhos, és igazán elkészíti ezt a vékony csokoládétortát! Ez a kedvenc részem.

Ez a sovány sütemény recept nagyon alkalmazkodó, mivel rengeteg süteményíz, instant pudingíz és görög joghurtíz! Gondoljon csak az összes lehetőségre.

funfetti torta keverék + görög vanília joghurt + vanília puding vagy fehér csokoládé keverék
vörös bársony torta keverék + görög csokoládé joghurt + csokoládé puding keverék
fehér torta keverék + vanília vagy sima görög joghurt + fehér csokoládé puding keverék
sárga torta keverék + görög banán joghurt + tejszín puding keverék

Ezeken csak néhány gondolkodtam, de rengeteg különböző kombináció létezik. Különböző ünnepek szikráit is megváltoztathatja. Készítsen vörös bársony változatot színes szikrákkal Valentin-napon stb.

Sovány csokoládétorta

Ez a vékony csokoládétorta csokoládétorta, görög csokoládéjoghurt keverékéből készül, és tetejére bolyhos, sima csokoládé turmix kerül! Nem gondolja, hogy minden adag csak 200 kalóriát tartalmaz.

.wprm -cipe-rating .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * 4.8 az 5 szavazatból

Főzés: Amerikai Kulcsszó: egészségesebb csokoládétorta, alacsony kalóriatartalmú desszert, vékony csokoládétorta Elkészítési idő: 10 perc Főzési idő: 25 perc Teljes idő: 35 perc Adagok: 12 adag Kalória: 192kcal

összetevők

csokoládétorta

1 dobozos (15,25 oz) süteménykeverék tejcsokoládéval nem áll készen
2 tartály (egyenként 5,3 oz) görög csokoládé joghurttal
1 csésze víz

Krém

1 csésze tej 1%
1 doboz (1,4 oz) cukormentes instant csokoládé puding keveréke
1 teáskanál vanília kivonat
1 kád (8 oz) lite Cool Whip kiolvasztva

Utasítás

Melegítse elő a sütőt 350 fokra, és permetezze a sütőformát 9 × 13-ra főzőspray-vel. Félretesz.
Egy tálban keverje össze a száraz sütemény, a görög joghurt és a víz keverékét. Keverje össze dróttal, fakanállal vagy spatulával. Ne felejtse el addig keverni, amíg teljesen össze nem áll. Kb. 1-2 perc.
A tortatortát egyenletesen kenje el az előkészített sütőpapíron, és főzze 25-30 percig, vagy amíg a közepébe helyezett fogpiszkáló tiszta nem válik ki.
Hagyja teljesen kihűlni.
Fagyasztáshoz: Egy tálban keverje össze a tejet, a száraz pudingkeveréket és a vanília kivonatot. Használjon drótostort vagy tapsot, hogy kb. 1-2 percig verje össze. Pár perc alatt megvastagszik.
Adja hozzá a hűvös keveréket, és keverje össze, amíg össze nem áll.
Kenje meg a kihűlt süteményt, és blokkolja tetszés szerinti szikrákkal, vagy hagyja magát.
Tálalás előtt azonnal tálaljuk, vagy hűtőben hagyjuk. Jobban szeretem ezt a hideg süteményt, ezért tálalás előtt mindig néhány órán át hűtőben tartom. A maradék 1-2 napig jól megmarad.

Videó

jegyzetek

Minden adagban alig van 200 kalória!

A cukormentes süteménykeverék használata jó, és még jobban csökkenti a kalóriákat és a cukrot. Soha nem készítettem magam, ezért nem tudom biztosan megmondani a sütemény ízét cukormentes süteménykeverékkel.

Táplálás

adaptált receptötlet a Life at the Lofthouse-tól