Vékony levegő zsíros csípő ellen; Hypoxicum

Lehet, hogy hallotta, hogy a magassági edzés állítólag segít abban, hogy leküzdje ezeket a plusz kilókat. Hogy kell hogy működjön pontosan?

hypoxicum

A magassági edzés előnyös a tartós fogyás szempontjából, mivel több kalóriát fogyasztanak, mint a "normál levegőben", főleg ha aktívan gyakorolnak levegőn. De a hegyi levegővel rendelkező passzív edzőegységek is segíthetnek a kilók leadásában. A mitokondriális aktivitás fokozódik, és ezáltal nő az alapanyagcsere (és ennek következtében a kalóriafogyasztás is). A maximális kalóriafogyasztás mellett a nagy magasságú edzés fokozza a zsírégetést is.

Ha hegyi levegővel edzünk, sokkal több történik a testünkben: Többek között a "leptin" hormon szabadul fel. Ez segít visszaszorítani étvágyunkat és elkerülni az étvágyat.

A passzív és aktív magassági edzőegységek mellett úgynevezett "metabolikus elemzéseket" kínálunk. Ezen elemzések segítségével megmérhetjük testének "kiindulási helyzetét", vagyis a pontos kalóriaigényt. Például meghatározhatjuk, hogy teste mennyit fogyaszt nyugalomban, és hogyan működik a zsír- vagy szénhidrát-anyagcsere. Ezekkel az eredményekkel ezután egyéni tippeket adhatunk az étrendről és a testmozgásról. Tehát semmi nem áll a fenntartható fogyás útjában ...

A SAT 1 arra is kíváncsi volt, hogy a „híg levegő hogyan segít a kövér csípő ellen”. Nemrégiben megálltak nálunk, hogy kivizsgálják ezt a kérdést! Nézd meg magad ...