Vékony mindenáron - miért olyan veszélyes az anorexia!
„Az osztályomban mindenki sokkal vékonyabb, mint én!” „A tévében lévő lányok nagyon karcsúak, így akarok kinézni!” „Csak azok tudnak barátot találni, akik vékonyak!” Sok fiatal gondolja ezt teljesen normális alakjuk van! Ennek ellenére kövérnek és csúnyának találják magukat, és egyre több súlyt szeretnének lefogyni. A veszély: ez az út gyakran étvágytalansághoz vezet!
Tanulmányok azt mutatják, hogy a A megkérdezett tizenegy és 17 év közötti lányok fele már diétázott. Minden tizedik fiú megpróbálta így lefogyni. A probléma az, hogy a fogyás vágya étvágytalanná válhat. Az egészséges serdülő napi kalóriamennyisége az életkortól és a magasságtól függ, de mindenképpen legalább napi 1500 kalória. De az anorexiások messze alatta vannak!
Mi az anorexia?
Ez a betegség (latinul: anorexia nervosa) étkezési rendellenesség, ami elsősorban a lányokat és a fiatal nőket érinti, de a fiúkat is körülbelül tíz százalékban. Csak egyetlen célja van: a lehető legtöbb fogyás, gyakran az életet veszélyeztető alultápláltságig! A vékonyság az élet egyetlen célja lesz. A probléma: Még akkor is, ha a lányok és a fiúk már súlyosan alul vannak, még mindig túl kövérnek érzik magukat. Mert már nem tudják reálisan felmérni a megjelenésüket. Ezt test séma rendellenességnek nevezzük.
Az okok
Sok lány és fiú ugyanolyan vékony akar lenni, mint az iskolai példaképei vagy a divatmagazinok modelljei. Azt mondják maguknak, hogy váljanak népszerűvé és sikeresekké is, de csak akkor, ha a 34-es méretbe (O méret) beleférnek - ez egy szörnyű tévhit! A lányok gyakran uszítják egymást, hogy melyikük bírja a legtovább étkezés nélkül, ki fogy le a legjobban, ki a legvékonyabb. Más serdülők éhezni kezdenek, mert kissé túlsúlyosak voltak, mert kritizálták vagy csúfolták őket - és akkor nem tudnak megúszni.
A rossz dolog: Az anorexiában szenvedő serdülők körülbelül 10-15 százaléka éhen éli magát!
Étkezési zavarokkal küzdő lányok és fiúk tipikus viselkedése
- ne érezzen saját testét és szükségleteit, de tapasztalja meg ellenségként
- gyakran nagyon ambiciózusak és teljesítményorientáltak
- folyamatosan ellenőrizzék súlyukat és minden harapást
- csak apró mennyiségeket fogyasszon, és rendkívül lassan és bizonyos szigorú szertartások szerint (például csak állva vagy csak a nap egy bizonyos szakaszában) fogyassza el
- Gyakran kiköpik a megrágott ételt ahelyett, hogy lenyelnék. Vagy később kihányják. Az étvágytalanság gyakran bulimia (hányásfüggőség) kialakulásához vezet
- folyamatosan foglalkozzon az étellel és a benne lévő kalóriákkal
- szeret másoknak főzni, de ne egyél velük
- gyakran sokat sportol - a teljes kimerülésig
- hashajtókkal gyötri a testüket
Németországban mintegy 820 000 ember szenved anorexiában. Leginkább 14-18 éves lányok vannak. A fiúknál ez tíz százalék.
A hosszú ideig éhező fiatalok olyan egészségügyi problémákkal küzdenek, mint:
- Vese károsodása
- Keringési rendellenességek
- gyomorfájdalom
- hasmenés
- Alacsony vérnyomás
- mélyedések
- Állandó fagyás
- Hajhullás
- Törékeny körmök
- A szabály nem vonatkozik a lányokra
Gyógyítható-e az étvágytalanság?
Igen. A legtöbb esetben a fiatalok teljesen felépülhetnek. A pszichoterápia, amely egyénileg és egy csoport többi fiataljával is együtt zajlik, végigkíséri az érintetteket a normális étkezési magatartáshoz. Ez általában több hónapot vesz igénybe.
Ezenkívül az anorexiások a táplálkozási tanácsadásból megtanulják, hogyan biztosítsák testüket ismét megfelelő és egészséges, kiegyensúlyozott táplálékkal.
Így segíthet a barátnőjének: Ha gyanítja, hogy a barátja anorexiás, beszéljen! Mondd, amit észreveszel, és hogy érdekel. De ne tegye a dolgába, hogy megpróbálja terápiára kényszeríteni. Ez nem működik. Mert csak akkor tudja elfogadni, ha a lány/fiú rájön, hogy segítségre van szüksége. Ha úgy tetszik, ajánlja fel, hogy elkíséri őt egy étkezési tanácsadó központba.