Vékony örökké, A könyv - Online online
Az Online Team frissítette: 2013.09.03
Fedezze fel Philippe Savarino könyvét
Ma vessünk egy pillantást egy Philippe Savarino által írt könyvre "Slim Forever". Ebben az ajánlólevélben tapasztalatai alapján tanácsokat ad nekünk a fogyáshoz. Valójában 2003 és 2006 között 55 kg-ot fogyott, anélkül, hogy visszanyerte volna azokat. Hogyan sikerült elveszítenie a fontjait és visszatartotta őket? Beleegyezett, hogy megválaszolja kérdéseinket.
A nevem Philippe SAVARINO, 51 éves vagyok, elvált és 3 gyermekem van. A közlekedés és logisztika területén DUT-t birtokoltam.
Karrierem az autóipari értékesítésben, valamint a nemzetközi közúti szállításban volt 2010-ig.
2003-ban, amikor 130 kg-ot nyomtam, végre rákattintottam, hogy visszanyerjem az irányítást a súlyom felett. Ehhez alaposan dokumentáltam magam azzal, hogy mindent elolvastam, amit a témában találtam, és magamra is alkalmaztam, amikor az információ igaznak tűnt (mert sok forrásnál ismétlődik).
Körülbelül 24 hónap alatt 50 kg-ot sikerült lefogynom. Meg akartam osztani tapasztalataimat azokkal, akik szeretnék. Tehát egyetlen könyvben összefoglaltam az összes adatot, amelyet sok-sok órán keresztül kellett összegyűjtenem a neten, vagy tucatnyi könyv elolvasásával.
Őszintén szólva, bárcsak azonnal kaphatnék egy ilyen könyvet, amikor 2003-ban egyik reggel úgy döntöttem, hogy megküzdök a túlsúlyommal.
Tudatosság azoknak a különböző okoknak, amelyek a rendellenes táplálékfogyasztás okai lehetnek, a súlygyarapodást és fogyást szabályozó összes élettani jelenség, valamint az emberi test valódi szükségleteinek jó ismerete.
Most már tudom, miért ettem ennyit, milyen hatással vannak az egyes éttermek az étvágyamra, a hangulatomra és az alakomra, és milyen előnyökkel jár a rendszeres testmozgás a testemben.!
Könyvem célja, hogy mindenkinek segítsen saját programjának elkészítésében személyes sajátosságainak megfelelően.