Vélemények A Jennifer Aniston diéta egyáltalán nem bonyolult, és akkor is megtarthatja, ha nem
Jennifer Aniston 49 éves, és teljesen hibátlan, szinte mesés. Az egyik titok a diéta.
De ne gondold, hogy ez egy kemény étrend, amelyet szigorúan szinte lehetetlen fenntartani.
A táplálkozási szakemberek úgy vélik, hogy Jennifer Aniston étrendje nagyon egyszerű, és egyensúlyba hozható: a lehető legtöbb organikus gyümölcsöt és zöldséget elfogyasztja, a lehető legkevesebb cukrot fogyasztja, nagy mennyiségű vizet fogyaszt és alszik.
Tehát itt van Jennifer Aniston étrendje
1) Jennifer Aninston diétás reggeli menü
Az első dolog, amit a csillag reggel fogyaszt, egy pohár meleg víz citrommal.
Ennek a trükknek számos előnye van: segít megszabadulni a szervezetben a vízvisszatartástól, méregteleníti testét és működésbe hozza az anyagcserét.
A citromvizet ezután vagy rázza, vagy avokádó és tojás, fehérjében és tápanyagokban gazdag ételek.
A Jennifer által választott lehetőség egy szelet kenyeret, egy különféle gyógynövényekkel ízesített buggyantott tojást, néhány szelet paradicsomot és avokádót.
Ami a turmixokat illeti, elengedhetetlen dolog, amit a csillag soha nem ad hozzá, különféle antioxidánsok, például: maca por vagy vegán fehérjepor.
2) Jennifer Aniston diétás ebéd- és vacsoramenü
A csillag igazi rajongója a salátáknak, és legtöbbször ezek a saláták alkotják a főmenüt.
Arra is mindig ügyel, hogy ne hagyja ki a bio zöldségeket vagy a főtt tojásokat a hűtőben.
A snackeket illetően, A fagyasztott szőlő Jennifer Aniston kedvence, és remek ötlet, főleg nyáron.
A fagyasztott szőlő mellett néhány szelet sajt vagy egy tál leves a főétkezések között elfogyasztott ételek közül.
Ha unalmas menünek találja, akkor tudnia kell, hogy időről időre Jennifer Aniston megengedheti magának, hogy kevesebb egészséges ételt és magasabb kalóriabevitelt fogyasszon.