VÉLEMÉNYEK Suzy Wengel karcsú elvével
Tartalom:
Karcsú linkekkel
Az a diétás szenzáció, amely viharvert Dániába, most Németországba érkezik! Feltalálója, maga Suzy Wengel több mint 40 fontot fogyott ezzel az egyszerű módszerrel: Kezével leméred, mit szabad enni. Így sok időt spórol meg, és még mindig a típusának megfelelően eszik. Megtanulja hallgatni a testét és a józan eszét is, amikor az ételről van szó. Nincs kalóriaszámolás, nincsenek magas és alacsony dákok, de 80 egyszerűen finom recept az avokádó donutellától a tortilla pizzáig.
Termék leírás:
ISBN: 978-3-517-09635-3
Megjelenés dátuma: 2018. február 19
Kötés: papírkötésű, flexo prospektus
Kiadó: Südwest
Nyelv: német
Oldalak száma: 256
Méretek: 24,4 x 20,6 x 2,2 cm
Suzy Wengel lenyűgöző története a fogyás. Egyszer karcsú, még egyszer a csípőn, egyszer kövér. Állandó felfelé és lefelé a kilókkal. A szekrényében 36–44-es méretű ruhákat találhat.
Második fia születése után (2011 tavasza) elérte maximális súlyát és csaknem 100 kg volt. Úgy döntött, hogy ismét lefogy, de ezúttal nem gyors étrend, éhezési étrend, túlzott fitneszprogram, hanem állandó életmódváltás. 9 hónappal később Suzy 40 kilóval könnyebb, és azóta sikeresen tartja a súlyát.
És hogyan? A világ legegyszerűbb étrendjével! Kezével leméred, mit szabad enni!
Maga a könyv nagyon szépen meg van tervezve. Bevezetés után, ami lesz A maroknyi alapelv részletesen kifejtve, és mindenekelőtt könnyen érthető. Például egy étkezésnek 1-2 adag zöldségből, 1 adag fehérjéből, 1 adag keményítőből/gyümölcsből kell állnia - mindegyiket saját kezűleg és 1-3 evőkanál zsírból.
Nagyon sok példa az étkezési kombinációkra, hogy valóban nagyon jól betekintést nyerhessen a maroknyi elvbe. Akkor kövesse számos recept "Kis csemegék", "Reggeli", "Ebéd", "Vacsora" és "Sütemények és desszertek". Minden recept illusztrált, könnyen olvasható és főzhető. Végül megtalálja a táplálkozási terveket, az élelmiszerlistákat, valamint a mérési és súlytáblázatokat is.
Az a módszer, hogy a kezével mérheti az étkezés méretét, már egy ideje létezik! Suzy Wengel finomította véleményem szerint. Ezenkívül a könyvével remek és részletes áttekintést kap erről a módszerről, és ezen felül finom recepteket!
Jelenleg magam vagyok a maximális súlyomon, és szeretnék lefogyni! Azt hiszem, kipróbálom a maroknyi elvet! Könnyen kezelhető, és kétgyermekes anyaként is könnyen megvalósítható. Legkésőbb a közelgő ünnepek után indul, ahol számos finomság található.
Örömmel osztom meg veletek tapasztalataimat!
Ítélet: JÓL
2 gondolat: "[FELÜLVIZSGÁLAT] Karcsú Suzy Wengel maroknyi elvével"
Szia! Aztán mi történt? Hatékony ez a diéta? Különböző módszereket keresek, mert híztam és szeretném kipróbálni ezt a módszert. Megéri-e egyáltalán?
Szia monika!
Remek módszer. Ismerek valakit, aki sikeresen lefogyott vele, és tartja is.
Nem fogytam le magam vele, mert hagytam hébe-hóba csúszni ... de én sem híztam - így határozottan megtartottam a súlyomat.
2020-ban szeretnék elkezdeni ....
LG örömdíj