Vélemények Zsírégető koktélok receptek Zsírégető italok fogyáshoz

Helló mindenki! Szeretnék beszélni az egyéni étrendemről és a zsírégető koktélomról, amelyek segítenek a fogyásban!

zsírégető

Először is, hosszú ideje próbálok fogyni, de egy hónap után fehérje-zöldség diéta után a súlyom 65,2-65,5 körül állt meg, és nem változott semmire! Itt van egy tipp a fehérje-zöldség étrendhez: http: //irecommend.ru/content/6-kg-za-mesyats-ne-go.

Aztán megpróbáltam rávenni magam a kedvenc étrendemre: http: //irecommend.ru/content/dieta-lyubimaya-ili-7. De a súly folyamatosan visszatért.

Ismét 65. Célt tűztem ki magam elé - 59 kg. És makacsul megyek hozzá.

Nemrégiben láttam egy egyszerű koktélt a közösségi médiában, amelyet nagyon könnyű elkészíteni !

Összetétel: 1% kefir, teáskanál száraz gyömbér, 1 teáskanál fahéj, egy csipet pirospaprika. Mindezt kipróbáltam, hogy őszinte legyek, nem tetszett és elkezdtem azon gondolkodni, hogyan lehet finomabbá tenni ezt a koktélt.

Ennek eredményeként adtam hozzá néhány cukorhelyettesítő tablettát és egy kakaókés hegyére (csak egy kicsit), és eltávolítottam a pirospaprikát is.

Minden habverővel üvegverőbe keverve. Finomnak, édesnek bizonyult. Jó inni! Ez a koktél a vacsora helyébe lépett. Utána nincs kedvem enni! Az ital kalóriatartalma alacsony, éheseknek fogyaszthat egy-két pohárral. Délután azt eszem, amit akarok, próbálok 1400 kcal-nál többet nem enni, 18: 30-kor pedig koktélozok.

A 7 napos eredmény lenyűgözött: 62,2 - 62,4 kg a mérlegen.

Csak varázslatos! Szerintem még egy hét és ott leszek!