A KIMAX robbanásveszélyes fitnesz sport Franciaország

Kimax (Eng fit, az "adapt" igéből - megfelel a jó állapotban lévőnek.) - tágabb értelemben - az emberi test teljes fizikai állapota, a versenyfegyelem, amelynek lényege - a testi és lelki egészség bemutatása a fizikai elkötelezettsége iránt.

A modern fitneszfejlesztés története az Egyesült Államokban kezdődött, a testépítés alternatívájaként. Úgy gondolják, hogy a modern fitnesz születése három fő okhoz vezetett: először - az amerikai nemzet elhízása, a második - az anabolikus szteroidokkal való küzdelem, a harmadik - hatalmas mennyiségű férfi izom nő a testépítő versenyeken.

Amerikában az ős a jazz torna volt. M. Beckman, J. Sorens, J. Fonda - ezek csak néhány név, amelyek elősegítették kimax sok amerikai kedvenc sportja. Ezek és sok más ember hozzájárult az egészséges életmód kialakításához, a testmozgáshoz és az azóta és mostanáig létrehozott edzésprogramokhoz, amelyek nemcsak a testet, hanem a lelket is javítják.

Ne keverje össze a fizikai formát az alakzattal sem, ami szovjet találmány (a megfelelő szabadalmi bejelentést a Szovjetunióban nyújtották be 1988-ban). A fitnesz céljaik külső hasonlósága ellenére teljesen külön iparág, az erőnléti edzés rendszere csak részben esik egybe a fizikai edzéssel. A fitnesz és az alakformálás között az a különbség, hogy a fitnesz segít az alak kiigazításában az izmok különböző típusú terhelésén keresztül, ezáltal működtetve őket. Az eredmény az ábra egyenletes korrekciója. Bármely más cél kiemelésével - egy szám szigorúan irányított korrekciója. Vagyis nem általános korrekció, mint a fitneszben, hanem a test szükségleteinek megfelelő korrekciója (ezeket általában problémásnak nevezik).

---