Vércsoport és még sok más, ha affinitások vannak - Elle à táblázat

Rengeteg diéta van. Az, amelyet bemutatunk nektek, nem kivétel a szabály alól, de különlegessége, hogy felajánlja (mindenekelőtt), hogy jobban megismerje egymást a jobb étkezés érdekében. Ne felejtsük el, hogy a diétán túl a mindennapi élethez igazított egészséges étrend is hatékony. Mint minden diétás megközelítés, a vércsoporton alapuló étrend is kritika tárgyát képezi. Önön múlik, hogy meghozza-e saját ítéletét. Írta: Marina Chrysomallis

elle

Az egyik étele méreg a másik számára
James D'Adamo amerikai kutató volt az, aki az étel és a kapcsolat között érdekelt vércsoport. Ezt követően fia, Peter befejezte munkáját azzal, hogy ezt a rendszert (még inkább) nyilvánosságra hozta. Elmélete szerint ez az étrend nemcsak a fogyásban, hanem a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri problémák megelőzésében is nagyon hatékony. Több, mint diéta, a higiénia és a test tiszteletben tartásának módszere.
Vitatott
A sikertörténetek nem elegendőek a tudományos világ meggyőzéséhez. A testre nehezedő hírhedt hatásokat azonban nagyon gyorsan észreveszik. A kritikusok mindennek ellenére normálisnak tartják a pozitív változások megfigyelését azzal, hogy bizonyos ételeket előnyben részesítenek másokkal szemben.
Ami az (úgynevezett) fő kockázatot illeti, hosszú távon fennáll a hiányosságok kockázata. Egy másik negatív pont az, hogy nehéz étkezéseket megosztani a családon kívül vagy a családdal, mivel az éttermek nem veszik figyelembe ezt az étrendet, és ugyanazon családon belül nem mindenki azonos vércsoport.
Ne feledje azonban, hogy vitéz szívvel semmi sem lehetetlen. Ennek a diétának nincs ellenjavallata, kár lenne nem kipróbálni !

4 vércsoport, 4 diéta
Peter J. D'Adamo (Eat right 4 your type) című könyvében elmagyarázza, hogy ha az embereknek más a vércsoportjuk, akkor nem ok nélkül. Az egyes vércsoport, diéta ezért megfelelő. Minden étrend megoszlik pozitív ételek, semleges ételek és végül mérgező ételek között, amelyeket kerülni kell.
A testsúlyra gyakorolt ​​hatása mellett ez a diéta lehetővé tenné a test lassabb öregedését. Ezen túlmenően, a diétához hasonlóan, a szerző is javasolja bizonyos tevékenységek előnyben részesítését a vércsoportja szerint. A diétán túl az egész életmódot megváltoztatja !
Most megtudhatja, mit tartogat Önnek a vércsoportja.

Ez a csoport a legrégebbi, és az őskorra és a vadászra utal. Más szóval, éljen mindenféle hús !
Pozitív ételek: bárány, birka, marhahús, borjúhús, belsőség, tőkehal, nyelvhal, pisztráng, tengeri sügér, hering, articsóka, brokkoli, hagyma, spenót, pirospaprika, banán, cseresznye, füge, ananász, áfonya, szilva, citrom.
Mérgező ételek: A gabonafélék (különösen a búza), valamint a tejtermékek a legártalmasabb élelmiszerek az O. számára. Tojás, burgonya, sertés, füstölt lazac, sonka, zöld lencse, padlizsán, eper, kávé, dió kakaó.