Vércsoportos diéta Fogyjon le az egyéni táplálkozási tervnek köszönhetően - FIT FOR FUN
A súlyának csökkentése sok fegyelmet igényel. És nem minden diéta hasznos. Ma megtekintve: a vércsoportos diéta!
Vércsoportos étrend: az elv
Az emberek eltérően tolerálják az ételt - attól függően, hogy melyik vércsoportba tartoznak. Peter d'Adamo orvos számára az oka az ételfehérjékben, az úgynevezett lektinekben rejlik, amelyek reagálnak a vérrel. Egyes ételek a vérsejtek összegyűjtésével károsítják a testet. Anyagcserezavarok, például zavart emésztési folyamat, lelassult élelmiszer-anyagcsere, hormon- vagy pajzsmirigyproblémák. Hosszú távon ez krónikus betegségekhez és egészségügyi problémákhoz, például elhízáshoz vezet. Tehát, ha a betegek elhagyják a vércsoportjukkal összeegyeztethetetlen ételeket, akkor gyógyíthatják a betegségeket és lefogyhatnak. Az egyes vércsoportok számára - d’Adamo szerint a vércsoportok fokozatos megjelenéséről az evolúcióban - a következő ételeket ajánlják:
Vércsoportos diéta: praktikum
Nem is olyan könnyű: olyan egzotikus ételek, mint a jam vagy az okra, néha szerepelnek a bevásárló listán, amelyeket nem könnyű beszerezni minden városban. Az elkészítés is elég időigényes lehet. A dolgok különösen nehezebbé válnak, ha családtagjainak különböző vércsoportjai vannak - akkor különböző ételeknek kell az asztalon lenniük.