Verena Kamphuis k; már kora gyermekkorától fogva küzdött a fontokkal

Fotó: Verena az edzőcsoportjával

Verena Kamphuis már kiskorától kezdve küzdött a fontokkal. De csak az egészséges étrend és a testmozgás keveréke hozott sikert.

"Amióta lefogytam, minden könnyebben megy számomra. A környezetem rendkívül pozitívan reagál rám. Ezáltal sokkal magabiztosabb lettem" - mondja Verena Kamphuis az Osnabrück melletti Bad Bentheimből. Ennek ellenére a 32 éves fiatal nagyon óvatosan néz ki. Mert maga nem tudja igazán felfogni az átalakulását. - Gyakran azt gondolom, hogy mindez csak egy szép álom.

Verena még gyermekkorában pufók volt, és osztálytársai ugratták érte. Tinédzserként különböző diétákkal próbálkozott. De a kalóriák és az akupunktúra számlálása ellenére az 1,75 méter magas nő súlya folyamatosan nőtt.
"Tinédzserként sok diétát kipróbáltam"

"Ma tudom, hogy egyszerűen helytelenül ettem. Egész nap szinte csak édesem és kövérem volt" - mondta az irodai hivatalnok. Az Ön étlapja: reggel két zsíros öntetű pirítós, később kenyér dióval és nugátkrémmel, az ebédszünetben csokoládé, egy darab sütemény kávéval. Este Verena sok sült húst vagy sertéshúst evett. A tévé előtt chips vagy csokoládé volt. "Zöldség és gyümölcs szinte soha nem volt a tányéromon" - emlékszik vissza Verena.
Amikor a mérleg mutatója jó két évvel ezelőtt 128 kilón állt, megijedt. "Nagyon szerettem volna változtatni az életemen, és tenni valamit az egészségemért" - mondja az alsó-szászországi nő. Először diétás csoportba ment. Módszerükkel az első 18 kiló eltűnt. "De nem éreztem jól, hogy ott vigyáztak rám. Szerettem volna aktívan sportolni is."

---